Haurrentzako entseiatzeak sukaldari profesional baten baino gehiago kritikatzen dira. Etxean jaten ari zaren edo haurrentzako eskola bazkariak jartzeko, 101 bazkaltzeko ideiak hauek dira etxean edo eskolan haurrek gustuko dituzten aukerak paletak hautatzeko.
Haurrentzako janarientzako zopak
1. Alphabet Beef Soup
Alfabetoaren zopa ezin da etxeko amaren etxeko alfabeto zopa konparatu.
2. Oilasko Noodle zopa
Oilasko fideodun zopa epeletan, azenarioak, ilarrak eta apioa miazkatzen dira.
3. Patata eta zopa zopa
Haurrak ez du zopa katilu bat edukitzea gustatzen, patatak, urdaiazpikoa eta gazta gehituko zaituzte.
4. Okela Noodle zopa
Egin zopa hau gaur gauean eta bihar bazkaria amaituta dago.
5. Okela eta Bean Chili
Txilarra neguan hilabeteetan bazkaltzeko termoetarako aukera erraza da.
6. Txile Turkia
Txileko alternatiba arinagoa da, tomateak, gaztak eta babarrunak erabiltzen dituen indioilar txilarra.
7. Okela Stew
Berotu txuletak txahala. Landareak patatak, apioa eta azenarioak dira.
Ogitartekoak eta Wraps Haurrentzako janariak
8. Gourmet Peanut Butter eta Jelly Sandwich
Gehitu zartagin eta gurina PB & J diskoari eta gourmet tratamenduari ekin diozu.
9. Veggie eta Cream Cheese Sandwich
Kafetegian negoziatzen ez den ogitarteko gozoa da.
10. Pita Ogia Pizza
Haurrak pita ogitartekoa bete dezakete eguerdian, beren pizzak egiteko edo aurrez prestatzeko pita ogia etxean, joan dadin.
11. Panini oilaskoa
Errezeta hain goxoa, zure umeentzako bazkariak erregular bihurtuko da.
12. Parmesanoaren atun sandwicha
Beti dasta daitezkeen hegaluze errezeta hau atseginagoa da, kanpai piperra eta tipula berdeak utzi.
13. Pimiento Gazta Sandwich
Bazkaria lortzeko, jarri hotz-paketean, krema gazta eta maionesa kentzeko.
14. Arrautza Entsalada Sandwich
Cayenne pepper arrautza sandwich honen zaporea gehitzen du, baina ez du haurrentzako begiak ura.
15. Txokolate Peanut Butter Sandwich
Gozokiak gozatzeko aukera izango du umeentzako plateretan.
16. Hot Ham eta Gazta Sub
Sukaldaritza hotzeko bazkariak egiteko, itxaron sandwichak hoztu arte gazta gehitzeko.
17. Macaroni plantxan eta gazta sandwich plantxan
Makinaz egindako gaztarekin konbinatu sandwicharekin gauzak eguerdian bazkaltzeko.
18. Peanut Butter eta Banana Roll Up plantxan
Beharbada, erregeak izan zuen guztia. Jarri kakahuete-gurinarekin spin xerrak xerratan.
19. Txerri sandwich bota
Hornitu horiek afaltzeko eta ezkerraldera hurrengo egunerako eskolara bidali.
20. Sloppy Joes
Beti haurrekin gogokoena, Sloppy Joes 25 minututan prest egon daiteke.
21. Oilasko Waldorf Sandwich
Lortu seme-alabak fruta eta oilaskoarekin sandwich gozo honekin.
22. Apple Cheddar Panini
Begetarianoak errezeta honek ezti mostaza eta cheddar gazta konbinatzen ditu.
23. Oilasko entsalada Sagarrak eta Cranberries-ekin
Plater batean edo sandwich gisa zerbitzatu. Mahatsak cranberries ordez erabili ahal dira. Txuleta moztu txikiak piezak txikiagoa egiteko eaters.
24. Alkatxofa gazta Dip
Manteo honek sandwich zabaldu egiten du. Gaztak haurrek beren sudurrak inflexio egingo dituzte alkatxofak jateko pentsatzera eta piper gorriak utzi ditzakezu.
25. Philly Cheese Steak
Proteina asko haurrentzako dietak gehitu. Zapore handiak ere baditu!
26. Krema Gazta Roll Up
Ama erraza. Haurrentzako jostailuak. Garbitu osagai tortilla batean eta amaitu.
27. Roast Beef Roll Up
Birziklatu haragi errea txahala egiteko. Saltatu txakurkumeak haurrentzako ez badute nahi.
28. Lasagna Roll Up
Afariaren ordua bezalakoa da. Espinakak murgiltzea haurrentzako dietak egiteko modu bikaina da.
29. Ham eta Turkia Itzulbiratu
Emateko haurrentzako bazkari nutritiboa duten ez dute beren sabelak rumbling 4 pm baino lehen Ordezko arugula iceberg letxuga zaporea behera tonua.
30. Pizza itzulbiratzea
Gehitu tortillak pizza hauekin gustatzen zaizkien gauzak.
31. Aguacate Wrap
"Aguacate" eta "haurrentzako" hitzak elkarrekin joan daitezke eta errezeta azkar hau engainatu egingo da.
32. BLT Wrap
Krema gazta, tomateak eta ganadua BLT itzulbiratu honetako izar batzuk dira.
Haurrentzako jolasetarako bihotzezko platerak
33. Etxeko Ravioli
Bete termos raviolekin bazkarietan bero mantentzeko.
34. Muffin Pizza ingelesez
Hauek oso errazak dira eta haurrek ez dituzte jaten nekatuta.
35. Gazta eta Quesadilla Gazta
Urdaiazpikoa eta gazta nahasketa termo beroarekin erants daitezke, beraz, umeek minutuak baino freskoagoak prestatzen dituzte.
36. Erraza Cheesy Chicken Quesadilla
Adin guztietako haurrek errezeta hau maite dute. Osagai batzuk bakarrik behar dira.
37. Mini Meatball Sliders
Guztiz adin txikiko gaztarekin egindako albondigak arrakasta handia izango dute.
38. Glutenik gabeko Macaroni eta gazta
Mac'n gazta haurrentzako menua ez da arrotz. Errezeta honek nahikoa bazkaltzeko etorkizunerako izoztu egiten du.
39. Hungry Jack Okela eta Biscuits Casserole
Sukaldeko tailerrean sukaldaritza-mahaian zerbitzatzen da, edo, eskolarako, paketatze beroa bazkaleku isolatu batean jarri eta bero mantenduko da.
40. Spaghetti Albondigak
Haurrek espagetiak eta albondigak maite dituzte, baina maiz izaten dira bazkari erraza.
41. Turkia Tacos
Eskola egiteko, erabili tortillak tacos egiten dituzunean etxean. Edo, jarri haragia termo txikietan eta utzi haurrentzako hard-shell tacos eskolan.
42. Vegan Pot Pie
Saiatu haragi edo animalia produktuak ez dituzula galduko duen ontzi-patata.
43. Hamburger beteak
Haurrak hanburgesa handi bat lor daiteke gazta, hirugiharra eta perretxikoak beren itzulietan erortzen ez badira.
44. Honey Chicken Kabobs
Haurrentzako kabinak! Mantendu barazkiak beroak, gustu berria plantxan gordetzeko.
45. Burritos
Burrito ideia hauek zure umeentzako bazkariak alda ditzakezu osagaietan.
46. Lasagna landareak
Haurrak ezin izango du esan kalabazin eta perretxikoak jaten ari direla. Lasagna ona ezagutzen dute.
47. Gazta eta Saltsa Quiche
Haurrentzako Quiches? Noski! Txikitutako edalontzi txikia moztu.
48. Oilo labean oilasko-nuggets
Merkaturatu gantz-oilasko frijituak nuggets txikiagoak labean nuggets zaporea falta gabe. Gehitu etxeko eztia mostaza saltsa dipping batean.
49. Quesadilla oilaskoa plantxan
Quesadillas hauek bikainak edo hotzak dira.
Ikastetxera, gazta birrindua bazkarian gehitu daiteke.
50. Hegaluze-Tacos
Atun sandwich errutina urrun eta atun tacos saiatu. Etxean edo eskolan jateko erraza.
Bazkideko elementuen alboko ideia
51. Bakailao-tortilla txip
Saltatu txip gantz poltsak! Gantz gutxiko patata frijituak hobeto dastatu eta kostua txikiagoan.
52. Potato patata frijituak
Egin zure patata patata frijituak sukaldaritza olio argiarekin aukera osasuntsuago batekin.
53. Patata frijituak Baked
Zure seme-alabak ez dira sekula janari azkarragoak jan egingo frijitu frantsesez! Gantz gutxiko patata goxoa labean eta prest dago 30 minututan.
54. Gazta Crackers
Gehitu gazta crackers alde batera edo erabili barazkijaleekin.
55. Glutenik gabeko Herb Crackers
Bake belar crackers haurrentzat. Hornitu gazta, zatitan edo bakarrik.
56. Soft Pretzels
Egin pretzels errezeta bat hain erraza, haurrekin lagundu.
57. Pepino eta krema gazta Dip
Konbinatu osagai batzuk, zure umeak harritu egingo direla maite dutela.
58. Haurrentzako Tomate Salsa
Salsa eta tortilla patata frijituak ere bazkaldu eta salsa haurrentzako onak dira.
59. Gazta Gazta Pizza Dip
Errezeta azkar eta erraz honek pizza manteo bat sortzen du, ondo egiten duen ogiak edo crackers.
60. Urtxintxa batean zezenketak
Hau ez da arrautza-makila errezeta bat hazi duzunarekin. Nahastu egin beldarrak eta barraskiloak frutaz.
61. Apple eta Nut Salad
Sagarrak, fruitu lehorrak eta mahaspasekin nahasten diren entsalada ezin dira uko egin.
62. Haurrentzako Waldorf entsalada
Umeek ez dakite entsalada hau osasuntsua dela esaten ez badute.
63. Azenarioa entsalada
Zure seme-alabek pastela entsalada ukatu badute iraganean, anana, mahaspasekin eta eztiarekin gozatu.
64. Haurrak entsalada
Bere entsalada jartzen duten haurrentzako pepinoak hosto berdeko zaleentzat bihurtzen dira, zure entsalada tipikoarekin.
65. Honeyed Fruit Salad
Mahaspasekin, mertxikak, kiwi, gereziak eta gehiago konbinatu fruta entsalada eder eta zorrotz batez. Ardo zuriaren ordezkoak honakoak dira: ura, mahats zuria edo sagar zukua.
66. Mostazako patata-entsalada
Parekatu albo honetan ia ezer. Ikastetxeko bazkariak egiteko, gehitu paketatze hotza lunchboxera.
67. Anana, Coconut eta Macadamia Nut Ogia
Zure haurrentzako bazkariei esker, behar diren aleak eta gozatzen dituzte.
68. Kakahueteak Banana Ogia
Preschoolers-ek ogi hau jan dezake berez. Ez da oso gozoa, baina haurrek postrerako janariarekin iruzur egiten duten bezala sentitzen dute.
69. Sugar-Free Chocolate Nut Clusterrak
Aukeratu txip gaziak nahasketa xinplea baina gozoa. Haurrak ere ez dira azukrea galduko.
70. Mendi-nahasketa Superfoodekin
Superfoodak zure seme-alaben osagarriak ez badira, aldatu txokolate txip, granola, kakahueteak, mahaspasekin edo kokoarekin. Edateko ume guztiek ongi funtzionatuko dute pista nahasketan.
71. Gazta eta Bacon Potato Skins
Hornitu patata labean haurrentzat, bi patata-motaren gainean gazta motakoekin janen dute.
72. Baked Beans
Baba babarrunak alde errazak dira. Haurrek hotz edo hotz jan ditzakete.
73. Hard-Boiled Arrautzak
Arrautzedun arrautza handia da bazkaltzeko, ona delako eta proteina josia dagoelako.
74. Fruta-jogurtak
Kimu txigortuak jogurt manteoari ematen dio zapore berezia haurrek maitatuko.
75. Gazta Plaka
Hatz txikiak ezin du gazta plater bati aurre egin. Hornitu bakarrik edo crackersekin.
Gazteentzako afariak egiteko postrea
76. Blueberry Cheesecake Bites
Blueberry gazta txikiak ondo preschooler menu batean ongi etortzen dira, sardexka bat behar ez dutelako.
77. Tarta labean Donuts
Umeek maite erroskilak? Esne-free errezeta hauentzat postre handia da.
78. Blackberry Banana Smoothie
Errezeta hau zure haurraren fruitu gogokoenak egokitu. Nahastu jogurt eta esnearekin eta voilarekin!
79. Fruta-entsalada
"Nik egin didazu!" Lortu baduzu! zure etxean, fruta-entsaladak bere postrea prestatzen uzten dio fruitu guztiak moztu ondoren.
80. Sagar edo madari fritoak
Fruitu frijituei buruzko onena da umeek beroa edo hotza jan dezakete.
81. Etxeko sagarrak
Stop supermerkatuko denda applesauce. Egin zurea lau osagaiekin ... eta horietako bat ura da.
82. Txokolate-dipped mangoa
Zapore gozoak eta minak biltzen dira, zati osasuntsu eta zati bihurrituz.
83. Copycat Twinkies
Haur belaunaldiek beren lunchboxak ireki dituzte Twinkies barruan aurkitzeko. Homemade Twinkies-k 12 kopia ematen dizkizu haurrei zerbitzatzeko.
84. Anana gozoa
Azukrearen presarik ez baduzue uxatzen, eman haurrentzako gozoak, anai konfitatuak.
85. Fortune Cookies
Haurrek zure kafetegiaren erdian "Maite zaitut" batekin lotu. Esan ezazu fortunaren cookie batean!
86. Peanut Butter Chocolate Chip Cookies
Zerbitzatu irribarreak haurrentzako osagai gogokoenak biltzen dituen errezeta batekin.
87. Txokolatezko marrubi dipped
Aukera bikaina da haurrek zu laguntzeko lagunduko dizute. Txokolatea urtu eta dibertigarria hasi.
88. Oatmeal Cookies
Jarri haurrei ondoko jantzi zoragarri bat emanez.
89. Sugar Cookieak
Hau zure seme-alabekin labean egiteko cookie perfektua da, zure maisulanak utzi edo dekoratzeko.
90. Lemon Snowballs
Lemon snowballs cookieak errazak dira eta haurrekin elkarrekin egin ditzakezu.
91. Coconut Arroz Balls
Kukurutxo eta arroz irina nahastu egiten da gosaltzeko.
92. Txokolate tarta pastel frantsesa
Hau ez da zure haurrentzako janarientzako postre tipikoa. Baina gehien eskatuko den zerrenda azkar egingo du.
93. Marrubi Gazta Pie
Egin familia bat marrubi gazta tarta eta bihar bazkari postrea egin duzu.
94. Hot Fruit Compote
Mertxikak, madari, anana eta azukre marroia errezeta honen oinarri dira. Baina zure seme-alaben gogokoenetariko bat probatu dezakezu beroa eta gozoa.
95. Banana esnea
Bananen esnea klasiko hau inoiz dastatu duzun postre fluffiest eta creamiestena da.
96. Melokotoi ogia
Zerbitzatu postre bero bat urte osoan zehar begira. Bazkaleku bero batean botatzea bazkarientzat.
97. Txokolatezko trufa ilunak
Saiatu haurrentzako prestatzen ari den trufa dekadente hau, errezeta eskuak jaso ahal izango baitituzte.
98. Coconut Macaroon Trufak
Utzi zure burua haurrentzako bazkariak jartzeko nahikoa luzaroan trufak estaltzeko.
99. Sandia Pie
Lortu umeentzako uda prestatu behe-gantzik gabe. Txikitu zerbitzatu edo cool zure seme-alaben lunchboxes aurretik.
100. Txokolate tarta
Tarta aberats honek gozoa hortzari erantzuten dio eta bost minutu behar ditu.
101. Erraza Lemon Cake
Erraza limoi tarta limoi zaporea lehertu da. Baina nahikoa ez da zure seme-alaben aurpegiak nahasmenduarekin bihurritzen.