Hau da errea haragia egiteko modu goxoa. Ez ezazu mahoi-kopuruaren araberakoa zure zaporea moisten aldatzeko.
Ogitartekoak egin beharrean, festak crackers-ekin zabaldu ahal izango dituzu, tipula gorri txikia eta aparteko plater batean.
Zer behar duzu?
- 1 libra erretako behi (egosia)
- 1/4 Kopako tipula txikitutakoa
- 1/4 Kopako apioa xehatuta
- 1/2 Kopako ozpinetakoak (xukatu ogia eta gurina)
- 1/2 to 1 cup
- maionesa
- Aukerakoa: 1 koilarakada ozpinetako zukua (edo dastatzeko)
- Aukerakoa: 1/2 koilaratxo tipula hautsa
- 1/8 koilaratxo piper beltza
- 1/4 koilaratxo gatza (edo dastatzeko)
- 1/2 Kopako tipula gorria (xerra, gorringoa)
- 6 letxuga hostoak (topping)
- 12 xerra gari edo zuri ogia
Nola egin
- Jarri behi eta tipula, apioa eta haragia trinko baten bidez ozpina, xafla lodi batekin. Bestela, osagaiak prozesatu edo prozesatu elikagaien prozesadorean uniformeki txikitu arte.
- Transferitu behi eta barazki xehatuta ontzi batean eta gehitu 1/2 koilaratxo maionesa, tipula hautsa, piper beltza eta gatza. Gehitu maionesa eta ozpinetako zukua gehiago nahi duzun bezala moistzeko.
- Ogitartekoei ogia egiteko, nahi izanez gero, gurina edo maionesa apur bat zabaldu. Gehitu letxuga hostoak eta gero letxuga gainean zabaldutako behi-geruza bat zabaldu. Tipula gorria xerratan.
Aholkuak eta Aldakuntzak
- Hedapen hori oso atsegina da. Zabaldu crackers, croutons handiak , party zekalea xerrak, edo melba errondak. Tipula gorrian edo txikitutako xaboi tipikoekin edo oliba xerra batekin.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 408 |
| Fat guztira | 30 g |
| Gantz saturatua | 7 g |
| Fatik gabekoak | 9 g |
| kolesterola | 79 mg |
| Sodio | 479 mg |
| karbohidratoak | 9 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 25 g |