Pepinozko manteo hau pepino txikitua, krema gazta , tipula txikia eta krema nahasketa erraza da.
Zerbitzatu pepinoak xerratan moztu eta txip edo crackers zerbitzatzeko.
Gozogintza eta festa ezin hobea da, biltzea, potluck edo merienda.
Zer behar duzu?
- 1 txiki (3 ontza) krema paketea
- gazta
- 2 koilarakada tipula (fin-fin txikituta)
- 1/2 Kopako
- pepino ( pepino
- fin txikituta)
- 1/4 Kopako argi-krema (edo erdi eta erdi, beharrezkoa denean)
- Dash gatza
- 1/4 pepino (thinly chopped, unpeeled)
Nola egin
- Konbinatu krema gazta, tipula eta fin-fin txikituta pepino.
- Gehitu erdia eta erdira nahasketa koherentzia dipping arte. Gehitu gatza dastatzeko.
- Gehitu laranjazko piperekin eta patata frijituekin, barazki-makilekin edo crackers zerbitzatu.
- Gozatu!
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 130 |
| Fat guztira | 13 g |
| Gantz saturatua | 8 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 38 mg |
| Sodio | 110 mg |
| karbohidratoak | 3 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 2 g |