Latin Flavorekin egindako gosariak

Hego Amerikan, gosaria argia izaten da, eguerdiko bazkari handiaren aurrean. Kafea eta fruta ogia edo tipikoa tipikoa da. Erroskilak, krepeak, bagels, muffins bezalako gauzak zoragarriak dira arratsaldeko goizean gozatu ahal izateko, kafe baten snack gisa.

Gosari latinoamerikar tradizionala eta mokadu erdiko mahaia - empanadas, arepas, gazta ogiak, quinoa ogiak eta urdaiazpiko, gazta eta ogia sormenezko konbinazioak - proteina izan ohi dute eta goiz lanpetuta energia emango dute.

• 01 de 15

  Empanadas - Pocket Ogitartekoak

  Empanadas oso erosoak dira presaka gosaltzeko. Egin itzazu aurretik eta izozteko. Tostadako labean minutu batzuk edo mikrouhinean zapi azkar bat eta gosari goxoa joan behar duzu.

  Urdaiazpikoa eta gazta Empanadas - Jamón eta Gazta Empanadas
  Bacon and Egg Empanadas
  

• 02 de 15

  Arepas - Quick Griddle Corncakes

  Arepas corncake mota bat da, saretaz egina, Kolonbian eta Venezuelan ezaguna. Arepasak gaztaz bete daitezke, ogitartekoetan sartu edo plain gozatu. Arraindegia nahasten da azkar, aurreko gauean ere egin dezakezu. Egosi arepasak alde bakoitzean minutu gutxitan eta begira goxoa duzu: kanpotik kurruskaria eta barrubiguna eta biguna.

  Oinarrizko Arepa Errezeta
  Arepas de Queso - Arepas gazta
  Bacon Cheddar Arepas

  Arepas con huevo gosaria gosaria berezi bat da: arepa olioa frijitzen da, gero zatitu eta arrautza bat bete eta berriro frijitu arrautza egosi arte.

  Arepas Con Huevo

• 03 de 15

  Saltsa Saltxitxak Ogia esnea - Pudin de Pan Salado

  Ogi-esnea oso ona da gosaltzeko: txistorra, gazta, arrautza eta ogi txigortu konbinazioa beroak, beteak eta goxoak dira. Kazola hau gauean muntatu eta labean berotu aurretik zerbitzatu.

  Saltxitxak eta gazta ogia esnea

• 04 de 15

  Quinoa Ogia

  Quinoa proteina handiko ale bat da, Hego Amerikako mendiko eskualdeetan hazi baita ehunka urtez. Berriki 'birkristatu' da nutrizio-propietateetarako, quinoa proteina oso altua da eta eguerdira arte elikatzen lagunduko dizu.

  Quinoa Bagels
  Eztia Quinoa Ogia
  Ogia Machine Quinoa Oatmeal Ogia

• 05 de 15

  Gosaria Brasilen

  Brasilen gosari buruz gauza onenetariko bat da primeran tarta edukitzea! Brasildarrek maite dute pastela, eta errezeta ugari daude libra bakarreko libra bakarreko tortillak , normalean eraztunezko zartaginean. Baina acai berry smoothie katilu beste Brasil gosari aukeraketa bikaina da - Hondartza egun bero ezin hobea.

• 15ko 6

  Dulce de Leche Kanela Rolls

  Kanela erroiluak patata gozo gozo samurrez eginak dira eta kanela, gurina urtu eta gozokiak beteta. Karamelazko glaze batek aparteko zaporea ematen dio distiraz. Azkeneko ukitua izozte gozoa izozten denean labean irteten direnean.

  Canela Dulce de Leche-ko Rolls

• 7 de 15

  Venezuelako Perico - Ozpinetako nahaskiak, tipulak eta tomateak

  Perico saltsa gaztaren platera da, salteatutako tipulak, tomateak eta piperrak nahastuta. Sarritan, arepasen barruan zerbitzatzen dira (Venezuelako arrautza mcmuffin motak).

  Perico izeneko errezeta

• 08 de 15

  Gosaria Muffins

  Gosari Tropikalak Muffins
  Pasioa Fruta Muffins
  Quinoa Apple Muffins

  Mango Blueberry Muffins

• 09 de 15

  Pandebono - Kolonbiako Gazta Ogia

  Hauek bagels itxura dute, baina benetan pandebono izeneko zerbait dira. Pandebono gazta goxoa da, ezin hobea gosaltzeko edo arratsaldez goxoa kafearekin. Gazta, arrautza, tapioca irina (cassava edo yuca almidoia) eta prekooked cornmeal, edo masarepa egindako errezeta erraza da.

  Pandebono-erako errezeta

• 10 de 15

  Coconut Biscuits Guava Jelly

  Guava gelatina ezin hobea da kutxa kutun horiek egiteko.

  Errezeta Coconut Biscuits

• 11 de 15

  Cachitos - Venezuelako Ham Krematsuak

  Cachitos urdaiazpiko txikiak dira, harrizko formako erroiluak. Batzuetan, Venezuelako croissants deitzen zaie, baina afari-erroilu baten ehundura aberatsa dute, benetako croissant baten ehundura ehundura baizik eta askoz ere errazagoa egiten dute.

  Cachitoserako errezeta

• 12 de 15

  Buñuelos - Kolonbiako Gazta Donuts

  Txileko Gabonetako opariak dira, baina ez utzi edonoiz gozatzeko parada. Hego Amerikako lurretan gozatu ohi dira, maiz askotarako. Buñuelos kolonbiak nekazari gaztarekin egiten dira eta ez dira bereziki goxoak. Beste herrialde batzuetan, eztiagoak dira, edo aniseak dituzten zaporeak, eta maiz zerbitzatzen dituzte almibarretan edo azukre hautsetan. Gosariaren bertsioa gustatzen zait gosaltzeko, eta arratsalde askoko gozoki mota. Bete gozogintza krema egiteko aparteko tratamendu berezia.

  Bunuelosentzako errezeta

• 13 de 15

  Brasilgo kanela "Raindrop" Donuts - Bolinhos de Chuva

  Azukre erroskilatsuak, gozoak, izozkiak izendatzen dira. Azkar eta erraz egiten dute (legamia ez dutenak) eta haurrekin maite.

  Bolinhos de Chuva

• 14 de 15

  Karibeko Banana Ogia

  Banana ogia hobe eta zaporetsu honek Karibeko eta Hego Amerikako herrialdeetako Suriname eta Guyanako ogi eta pastelak ezagunak ditu. Patata gozoko tarta (pentsatu gozo patata jartzen) eta banana-ogi tropikaleko ogia konbinatuz, arrautza hau muffins latak, ogia edo tarta zartagin labean daiteke.

  Karibeko Banana Ogia

• 15ko 15

  Arroz con Leche

  Hego Amerikako rrizko hau ez da gosaririk tradizionalena, baina beroa (neguan) edo hotza (atea entzuten ari zarenean) eta benetan lekuak hits egiten ditu.

  Arroz con Leche