Top Thai Stir-Fry Errezetak

Begiratu errezeta Thai errezeta hau, dena oilasko irabiatzen frijitu shrimp eta barazki / vegan irabiatu frijitu barne. Errezeta horiek guztiak oso osasuntsuak dira, eta horregatik ona da. Beraz, aurrera egin ezazu zerbait delicious!

• 01 de 15

  Thai Basil Chicken Stir-Fry

  Thai Basil Oilasko goxoa baduzu Thai jatetxean eta Asian jatetxean eta jatetxeetan, probatu etxeko errezeta zoragarri hau! Zure osagai freskoak prest daudenean plater hau minutu gutxitan egosten da. Basilio oilasko Thai plater ezagunenetako bat da, bai Thailandian eta bai hemen Ipar Amerikan, eta zapore mingotsak nahasketa ederra eskaintzen du albahaka saltsariaren zapore berriarekin. Plater hau bai Thai elikagaien zale maitaleak eta Tailandiako sukaldaritza berrientzat egokitu behar dira.

• 02 de 15

  True Thai Food Lovers: Thai Basil Stir-Fry (Gaprao Moo Kai Daao)

  Benetako Thai kaleko janariaren zalea bazara, Thai Basil Pork Stir Fry zoragarri hau probatu behar duzu. Thai klasikoa da bere gustuena! Normalean, plater hau lurrezko txerriarekin egiten da, baina txerri edo oilasko mota ia edozein erabil daiteke, eta biak txarrak dira. BIZI!

• 03 de 15

  Marañon oilaskoa irabiatu-frijitu

  Thai Marañon Oilaskoa Txinatarren bidez Tailandira etorri zen plater frijitu bat da. Thai jatetxeetan oso ezaguna denez, plater hau oilasko gordinaren bularra, shiitake perretxikoak eta beste barazki batzuekin egiten da. Thai janari hau irabiatzen errezeta erraza da egiteko erraza, osasungarria eta goxoa. Gozatu alea osoa edo jasmina-scented Thai zuriarekin janari nutritiboa eta asetzera.

• 04 de 15

  Best-Ever Beef & Broccoli Stir-Fry

  Thai Beef & Broccoli Stir-Fry txinatar bertsioa baino zapore gozoagoa da, zapore sakon eta espezie apur bat gehiago (hau zure gustura egokitu daiteke). Txigortua fin-fin txikitu eta azkar eta erraz frijitu da, brokolia, piper gorria eta saltsa goxoa. Brokolia plater honetan benetan egiten du lan, saltsa guztiz xurgatzen baitu eta koipe apur bitxi hori eskaintzen du. Jasmine arrunta arrunta prestatzeko Asiako erosotasunerako janari plater erraza zure familia maite izango da. BIZI!

• 05 de 15

  Oilasko Thai Koko, Txile eta Karea frijitu

  Oilasko Thai irabiagailu hau benetakoa eta erraza da, apaingarri atsegin duen saltsa irabiagailuan. Errezeta oso polifazetikoa da, erraz alda dezazun sukaldatzen dituzun pertsonen arabera edo eskuz hornitutako barazkiak. Sukaldaritza tailandiar sukaldaritzako zapore gazia gozo-gozoa da.

• 15ko 6

  Tamarindeko oilaskoa irabiatu

  Tailandiako errezeta gehienak gozoak, garratzak eta minak dira, eta errezeta hau deskribapen delikagarri honen epitome hau da, platera epelak egiteko (chilies gabe) aukeratu ahal izango duzu eta oraindik ere iluna izango da, zoragarria eta aberatsa. Frijitu shiitake perretxikoak askorekin frijitu, oilasko plater hau atsegina handienetako asetzeko asetzeko. Saiatu Tamarind Chicken behin, eta zure ohiko menuaren barruan egongo zara.

• 7 de 15

  Thai Ginger Chicken Stir-Fry

  Azukrerik bikain hau begirada baino errazagoa da, eta zuk aukeratutako barazkien arabera ordezko dezakezu. Thai esne-patata mildestenetariko bat da, jengibrea konfiantza baizik eta chili baino gehiago zaporea gehitzeko eta sotila beroa, eta horrek esan nahi du haurrekin eta urdaileko sentikorra dutenek.

• 08 de 15

  Thai Limoi-Karea Ganbak

  Thai ganbak errezeta limoi eta karea zapore azken ganbak plater ezaugarri. Eta ganbak errezeta gehienak ez bezala , ez dauka krema astuna edo gurina. Hau da nire familiako ganbak gogokoena, eta ziur asko ere gustatuko zaizu.

• 09 de 15

  Erraza Stir-Fried Bok Choy

  Bok choy frijitu hau esnegaina da, alboko barazki plater gisa balioko du - edo tofu gehitzeko edo zure oilasko, txerri edo itsaski aukeraketa nahasketa goxoa irabiatutako frijitu plater. Baratxuri zapore aberatsarekin, saltsa erretako errezeta erraza da eta beste landare-platerekin erraz egiten du, esate baterako, brokoli frijitu edo barazki xinela, esate baterako, baby bok choy, yu choy, brokoli txinatarra (gailan) edo txinako aza . Errezeta honek behar duzun baino gehiago saltsa egiten du, beraz, zure hozkailuan aparteko mantentze-lanak erraz eta azkar irabi ditzakezu. Gozatu!

• 10 de 15

  Oso Thai Karezko Chicken Stir-Fry

  Plater hau oso Thai da eta nire gogokoena irabiatzen duen errezeta da. Thai irabiagailu gehienek bezala, oso azkar egosten da osagai guztiak prest dituzunean. Errezeta honek karea zaporea du - karea zukua eta karea hosto . Karea hosto hau irabiagailu honen funtsezko zati bat da, beraz, ez itzazu horien gainean. Kaffir karea hostoak erosi ditzakezu Asian / Txinako elikagaien dendetan gehienetan - begiratu pakete izoztuetan. Oilasko frijitu hau ere barazkiak biltzen ditu, plater batean behar duzun guztia lortzen duzu. Arroz arrunta edo koko arroza bakarrik zerbitzatu eta gozatu plater goxoa eta aromatikoa!

• 11 de 15

  Thai Letxuga Wraps (Vegan, edo Ganbak / Oilaskoarekin)

  Thai letxuga errezeta hau itzulbiratu eta erraz egiten da. Jateko dibertigarria ere bada, aperitibo gisa edo ikastaro nagusian. Hornitu esnegaina betetzeko platera bat, izotzezko letxuga hosto osoa alde batera uzten baduzu eta zure lagunak eta familiak biltzeko. Mahastiak, letxuga hotz eta konbinazioaz gozatzeko bero eta zaporetsuaz gozatuko dute. Eta kaloria gutxiko gantz gutxiko tratamendua ere oso nutritiboa da. Letxuga botak ere egin festa handi bat janaria!

• 12 de 15

  Thai Landare irabiatu eta frijitu Tofuarekin (Vegan)

  Landare gehienak irabiatzen dira patatak, baina ez horietako bat! Plater honek hainbeste zaporez abesten du, bere onurak osasunerako onuragarrienak ahaztuko ditu (gehi begetarianoa eta vegan ere!). Ontziratutako frijitu ona saltsa veggie bikain bat sortzeko gakoetako bat erabiliz. bestea hozten da - zer gehitu behar den jakiteko. Aldi berean, errezeta hau nahiko barkagarria da - barazkiak aukeratu ditzakezu, eskuz esku dagoenaren arabera. Gozatu!

• 13 de 15

  Erraza Baratxuri Ganbak Stir-Fry - 15 minututan prest!

  Sumptuous, succulent shrimp ... Hori da nire Thai Baratxuria Mugitu Fry Ganbak errezeta - eta 15 minutu besterik ez da egin behar! Sweet, oraindik mildly minak eta garlicky, perfektua plater festa batean zerbitzatzeko aperitibo edo hatz elikagai gisa . Era berean, bazkari edo afarirako sarrera bikaina egiten du ( frantses ogi edo arroz labean zerbitzatu). Nahiz eta zure seme-alabak joango dira ganbak horiek! Behin kakao hau nahastu ondoren, 5 izar errezeta hau eskuz itxi nahi duzu! Bizitza!

• 14 de 15

  Sweet & Sour Stir-Fry Shrimp

  Gozogintza goxoa eta gazi-gozoa hain ongi eginda dago, agian inoiz ez duzu nahi duzun bertsio berria eskatzeko. Eguneroko afaria eguneroko janari bihurtzen du. Oso erraz egiten da eta gantz gutxikoa (nahiz eta inoiz ez jakin). Proba ezazu!

• 15ko 15

  Erraza Stir-Fried Vegetables (Vegan-friendly errezeta!)

  "Nahastu frijitu" bat egitea ez da erraza. Saltxitxa frijitu nahian dastatzeko eskubidea besterik ez da erronka. Baina nire Thai esne-frijitu barazkiak errezeta ez-hutsa da, batez ere frijitu saltsa barazkiak frijitzeko hasi baino lehen, gustuari jarraiki. Saiatu alboko plater gisa edo egin ezazu plater nagusia. Fruitu lehorrak, tofu, gari glutenik edo oilasko xerra (ez bazkide ez bazaude) proteina iturri gisa gehitu daiteke - maite duzu!