Favorite Favorite Casserole Recipes for Afaria

Begetarianoak kazolak afari ederrak gauetan lanpetuta daude. Txakurra lapurtzen ari da, umeak oihuka ari dira eta afaria oraindik ez dago prest. Soinu ezaguna? Horrelako platera errazak dastatzeko unea kazola errezeta begetarianoak. Labea piztu eta osagai batzuk jarri kazola plater batean eta tenporizadorea konfiguratu. Begetarianoak eta vegan kazolak plater nagusia edo alboko plater bat izan daitezke, zure gosearen errezeta eta tamainaren arabera. Ez badakizu ziur afaria gauean, saiatu begetarianoen kazola errezeta erraz horietako bat.

• 12/12

  Vegetarian Chili eta Cornbread kazola

  Babarrunekin eta proteina askorekin haragia moztuta, begetarianoa eta vegan chili kazola erraza minutu gutxitan prestatu daiteke. Maionesa nahi baduzu, errezeta hau gustuko duzu. Ere egin dezakezu chili kazola hau sobratu den etxeko chili edo kontserbak chili begetarianoa erabiliz. Errezeta hau gustuko baduzu, nahi izanez gero, errezeta hau ere probatu nahi duzu chili begetarianoa eta polenta kazola

• 12/12

  Azkarra eta Erraza, Gazta Pasta eta Bean kazola

  Gaztaina, tomateak eta babarrunak kazola begetariano hau inguruan etzanda dagoen pasta edozein sobratu erabiltzeko modu bikaina da. Just "askatu" osagai batzuk plater batean eta labean. Nahastu aurretik pasta prestatu behar baduzu, pasta bazkari begetariano honek bost osagai besterik ez ditu, eguneko lanpetuta egoteko denbora aurreztea (eta pasta egosi gabeko pasta erabiltzeko modu bikaina). Plater nagusiko kazola begetarianoa.

• 03 de 12

  Vegan zopa Quinoa kazola eta espinakarekin

  Hegoaldeko makarroiak eta gazta kazoladunek inspiratuta, quinoa kazola hau "gazta" saltsarekin eta espinakak freskoarekin egina dago, ogi-arrautza onduekin eta perfekzio osasungarriarekin labean. Ez al da ederra? Glutenik gabeko errezeta hau behar baduzu, erabili cornstarch edo glutenik gabeko irina irina erregularraren ordez, gainerako osagai guztiak gari eta glutenik gabekoak direlako. Nahi duzun quinoa kazola begetarianoak nahi baduzu, begetarianoa quinoa eta bi gazta landare kazola hau probatu nahi baduzu.

• 04 de 12

  Begetarianoak Enchilada kazola (Tortilla Pie)

  " Enchilada kazola " deitzen diot, baina tortilla-tarta ere deitzen dut. Edozein modutan, Mexikoko kazola gabeko haragia hau da: babarrun beltzak eta gazta artoaren arteko tortillak, salsa, tomateak eta oliba beltzak, eta labean 20 minutu baino gutxiagora irits daitekeela, asteburuko familiako bazkari bat da. . Just gehitu alboko entsalada berdea eta ona zara joan!

• 05 de 12

  "Nacho" Chili Gazta kazola Bake

  Kremazko erraz honek nachos gogorarazten nau tortilla edo arto txip, babarrun eta gaztaz estaliz. Txile eta hominy apur bat zuntzez inguratzen dute, eta tipula salteatuak zapore gehigarria ematen dute. Aldi bakoitzean hau egiten dudanean, barazki gehiago sneak egiten saiatzen naiz, agian tomate batzuk edo espinakak. Baina berriro ere, bakailao bakarreko kazola soil hori ezin hobea da, besterik gabe. Erabili vegan gazta ordezko bat, errezeta hau esne-free, edo gehitu gazta estra eta erraz Chiles-ekin umeentzako sukaldaritza izanez gero.

• 12tik 12ra

  Bean beltza tortilla kazola

  Mexikoko inspirazio tortillako begetariano bizkorra, Mexikoko babarrun beltza, irina tortilla, artoa eta gazta asko egindako kazola. Mexikoko kazolak bezala? Enchilada karkasik gabeko meatless hau beste begetarianoa kazola bat da.

• 07 de 12

  Aza eta gazta Side Plater kazola

  Nire lagunaren hautagaiak hamaika urteko ahaia eta gazta kazola hau maite zuen. Hondarrek eskolara eraman zuten bere bazkariaren poltsan hurrengo egunean, beraz, ziur nago proba zaporea gainditu eta gero, haragi gabeko alboko kazola honek zure familiaren zaporea ere gaindituko du. Errezeta gaztaz egindako azenarioak eta ogi-xerrak simetrikoa. Soinuak sinpleak dira - eta hori da - baina azken emaitza oso delikatua da. Just tell your kids, macaroni eta gazta bezalakoak dira, baina aza ordez pasta erabiliz!

• 08ko 12

  Pastor Gazta Pie

  Artzainen tarta haragia eta patata purea duten kazola-plater bat da, baina errezeta begetarianoek barazki osasungarri ugari erabiltzen dituzte haragiarekin. Errezeta ere vegan ordezkapenak barne hartzen ditu, beraz, oraindik artzain tarta hau egin dezakezu vegan errezeta bat behar baduzu. Berrikusle batek pasteurizatuaren tarta errezeta 4 ko 5 izar eman zizkion, eta esan zuen: "Hori oso ona zen, guk geuk guri barazkiak izan ohi zirela". Gogoan dugunez, erosotasuna da gurekin ". Gainera, artzain begetarianoaren tarta hau TVP-rekin prestatu dezakezu haragizko plater gehiago lortzeko, edo saiatu artzaina begetarianoaren tarta dilistak

  .

• 12ko 12

  Txigortuak eta zaporeko begetarianoak gosaltzeko kazola

  Nork dio ezin duzula gosaltzeko afaria? Heldu bat zara, orain zure arauak egiten dituzu! Begetarianoak gosaltzeko kazola bat begetarianoa asteburu edo asteburu afaria (edo gosaria edo brunch, gehiegi, jakina) perfektua da, arrautzak, ogia, esnea, begetarianoa txistorra, perretxikoak, tipula eta gazta eginda. "Frantziako tostaden kazola" deitzen diot baina arrautza-geruzak gogorarazten dizkit ere, arrautza-geruzak amorruak izan zirenean gogoratzeko nahikoa zaigun ala ez.

• 10tik 12

  Erraza Tomate eta Bean One Plater kazola

  Hau sei osagai eta gatz eta piperretik egindako begetariano kazola super-erraza da. Ez da nahiko bihotz ona bazkari osoarentzat, baina tofu salteatuak gehitu badituzu edo landare alboetako plater batekin eta entsaladarekin zerbitzatzen baduzu, haragi gabeko haragi bazkari atsegina emango luke.

• 11 de 12

  Crockpot espinakak kazola

  Ezin baduzu zure familia espinakak jaten, saiatu krematsua, gaztaina eta begetarianoa gurina Pot espinakak kazola errezeta ricotta gazta asko. Vegan barazki kazola plater nagusian sartu nahi baduzu, frijitu tofu batzuetan gehitu.

• 12tik 12ra

  Green Bean kazola

  Baba babarrun berdea beti izan zen nire etxea hazten ari den graziazko grapa. Prestatutako zopa errezeta erraz hau probatzeko aukera duzu. Prestatutako zopa erabiltzen baduzu, zure kroketak pot egosi minutu gutxi barru prestatzeko edo vegan esne-free edo arrautza free bertsioa lortzeko, saiatu errezeta hau. Vegan berdea kazola , vegan margarina eta nutrizio legamia erabiltzen du saltsa aberats eta krematsua sortzeko.