Arroz espainiarra nahi baduzu, saiatu arroz erretako begetariano eta vegan errezeta erraz hau zure crockpot edo sukalde motelean egin dezakezu. Barazki-salda edo uraren ordez, haragiarekin egindako haragizko produktuak erabiltzen ditu erretako arroz errezeta begetarianoak eta veganak, eta osagai freskoek eta kontserbetan konbinazio bat erabiltzen dute prestatzeko.
Errezeta honetan, zuku tomateak kontserbatu dituzu (nahiago baduzu freskoa ordezkatu arren), baina tipula freskoa eta kanpai piper berdeak, eta, salsa erabiliz, zapore sorta azkar bat gehitzen da, errezeta hau sartu ahal izateko lapiko bat irekitzeko eta tipula bat eta kanpai piperra mozteko hartzen den bezala.
Zer egin arroz espainiarrarekin? Bazkari begetariano mexikoko edozein inspirazio- plater bezala zerbitzatu, edota burritos begetarianoak erabiltzeko. Got leftovers? Arroz soberakoa nola erabili jakiteko ideia batzuk dituzu hemen.
Zer behar duzu?
- 2 cups arroz
- 1 tipula, diced
- 1 kanpai piper berdea, diced
- 1 15 ontza tomateak dastatu daitezke, likidoak barne
- 1 3/4 cups ur edo barazki salda
- 1 1/2 TSP baratxuri hautsa
- 2 TSP chili hautsa
- 1 piperbeltza hautsa
- 1/4 Kopako salsa
Nola egin
Jarri arroz, tipula diced, kanpai piperrarekin, tomateak (likidoa barne) eta ura edo barazki-salda kazola batean edo sukalde motelean eta nahastu azkar bat osagai guztiak konbinatzeko.
Ondoren, gehitu baratxuri hautsa, chili hautsa, tipula hautsa eta salsa, eta konbinatu besterik ez duzu irabiatu azkar bat.
Cover crock pot eta zure crock pot baxua ezarpena egosten 6 eta 8 ordu.
Biratu berriro zerbitzatu aurretik.
Etxeko begetarianoa eta otordu bizkorrak erraz egiten dituzu zure kazola edo olio motelean? Hona hemen azkarrago eta erraza begetarianoa (eta vegan!) Crock pot errezeta saiatu nahi dezakezu:
- Vegetarian Crock Pot Landare Chili Errezeta
- Mexikoko babarrun fresko errazak
- Begetarianoak Etxeko labean babarrunak
- Begetarianoak eta Vegan zatitu zopa zopa Errezeta
- Sweet Pineapple Baked Beans
- Erraza Crock Pot Green Bean kazola Errezeta
- Landare Minestrone zopa
- Tofu eta espinakak Vegan Lasagna
- Oso Veggie Crock Pot Chili
- Begetarianoak Garagar Chili
- Quick Curried Crock Pot Rice eta Lagunen
- Begetarianoak Crock Pot lentilazko zopa
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 174 |
| Fat guztira | 1 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 267 mg |
| karbohidratoak | 37 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 5 g |