Begetarianoak diren errezeta ezagunenak eta errezeta begetariano onenak hemen Spruce-n, baloratuak eta berrikusi dituzunak.
13/01
Vegan Oatmeal Cranberry CookiesVegan oatmeal cookieak, cranberries-ekin argazkiak, Bill Noll / Getty Images Edonork etxeko oatmeal cookieak maite ditu, baina horiek vegan cookieak cranberries osasuntsu apur bat berezia da. Jengibrea eta intxaur muskatua gehitzea gustatzen zait. Dozena bat erabiltzaileek vegan errezeta hau baloratu dute onena, bost izarretako bost izar emanez. Gozatu!
02 de 13
Txinako jatetxeen estiloan Brokolia eta Tofu baratxuri saltsanThe Picture Pantry / Eve Voyevoda / Getty Images Txinako janaria gustuko baduzu, txokolatezko janari osasuntsua gustatuko zaizu brokoli eta tofu entree batean, baratxuri saltsa soil batean. Dozena bat bost izarreko berrikuspenekin, afari osasuntsu bizkorra aurki dezakezun errezeta begetariano onenetako bat da. Hornitu arrozarekin edo zure gogoko aleak .
03 de 13
Bean beltza eta Sweet Potato Chilimodesigns58 / Getty Images Etxeko begetarianoa chili errezeta guztiak inoiz saiatu naiz, hau da, orain arte, nire gogoko absolutua. Maite dut nola gozoa patata gozoa chili zapore konbinatzen. Eta bihurtzen den bezala, ia dozena bat pertsona hitzartu dira nirekin, buztan bost izar dituen bean chili errezeta beltza emanez. Erabiltzaileen berrikuspenen arabera, haurrek, barazkijaleek eta ez-barazkijaleek errezeta hau maite dute, eta hondarrak bezain goxoa da, saiatu begetariano errezeta errazak egiteko.
04 de 13
Eggess Tofu "Arrautza" EntsaladaVegan tofu "arrautza" entsalada. Mostaza koilarakada bat ñabardura horia emateko, tofu arrautza entsalada errezeta benetan itxura eta arrautza entsalada bezalako zaporea. Ez esan Tofu dela, eta are gehiago engainatu ahal izango dituzu. Inoiz ez dute jakingo arrautza errealetatik egiten ez denik! Gozatu kolesterol-free eggless arrautza entsalada. Begiradako errezeta begetariano batek bost izar eman zizkion erabiltzaile batek idatzi zuen: "Benetan benetakoa baino nahiago dut. Bi minutu behar izaten ditu eta oso atsegina da".
05 de 13
Vegetarian Yellow Split Pea Dhal ErrezetaHoria split ilar - begetarianoa eta vegan. Dhal, batzuetan idatzitako dahl edo dal, begetariano begetariano indioaren rrizko bat da. Errezeta erraza hau oinarrizko begetarianoa eta vegan horia split ilar dhal da. Arrozarekin zerbitzatu, edo gehitu likido gehigarria zopa gehiago lortzeko. Kontuz - jaurtiketa pixka bat da! Dhal errezeta erraz hau koipe oso txikia da eta kaloria gutxi dauka. Errezeta begetariano onena da, zure iritzien arabera.
13tik 13ra
Vegetarian lentil zopaBegetarianoak lentil zopa. Berrikuspenen arabera, begetarianoa zopa begetarianoa errezeta begetariano onenetako bat da. Lisa izeneko berrikusle batek esan zuen: "Nahiz eta nire aita gustatzen zait eta hauxe da ezagutzen dudan bat hautatzea". Aurrekontu bateko unibertsitateko ikaslea den beste ebaluatzaile batek idatzi zuen: "Hearty, erraza, osasuntsua ... eta dena pot batean!". Ontzi bakarreko otordu merke bat da, errezeta luzeak goratzen dituzten pertsonentzat (ni bezalakoak) ". Saiatu eta egia begetarianoa zopa errezeta erraz bat nahi baduzu, hau da onena saiatu.
07 de 13
Black Bean eta Landare EnchiladasIkuspegia / Getty Images Errezeta begetariano onenetariko bat probatu nahi baduzu, enchiladas bazkari handi eta beteak dira. Babarrun beltza eta barazki begetarianoa enchiladas aldez aurretik eta izoztu egin daitezke, beraz, askorekin eta alde batera utzi beranduago. Saiatu zure enchilada saltsa egitean ere etxeko zapore freskoagoak egiteko. Andyrek 5 izar 5 enchiladas landatu zituen eta esan zuen: "Errezeta hau nahiko erraza da ... Oso zaporetsua eta merkea da eta uste dut dieta tradizionalak dituzten pertsonek ere maite dutela. Nire emaztea eta biok vegans dira eta gara Bazkari honekin zerua. " Pozik entzutea, Andy!
13 de 13
Mushroom Vegetarian GravyMartysjahlushyk / Getty Images Begetarianoak saltsa egin bazenuen , badakizue prozesua haragi-oinarritutako gatzgabetze edo gantzaz egindako saltsa bat baino ez dela. Salsa pixka bat sartu behar duzu saltsa apur bat lortzeko eta atsegina eta lodiagoa abiarazteko! Perretxikoak erabiltzea irtenbide bat da zapore gehitzea, begetarianoa errezeta begetariano honetan bezala. Berrikuspen batek inoiz ez zuen saltsarik egin, oraindik errezeta hau erraz aurkitu ahal izan zen, eta ebaluatzaile batek osagai guztiak aurkitzea eta errezeta hau Beijingetik ateratzea lortu zuen.
09 de 13
Tofu Peanut Butter PieVegan kakahuete gurina tarta - batik bat vegan errezeta on bat !. Hau da vegan postre errezeta azkar eta erraz horietako bat, uste duzu dibertigarria dastatzeko baina erabat decadent. Kakahuete gurina eta tofu pastela osasuntsu vegan postrea ezin hobea da haurrek (edo haurrekin-bihotz!). Begetarianoak errezeta hau maite zuen errezeta batek idatzi zuen: "Errezeta hau maite dut, prestatzeko erraza delako, gozogintza ez da behar eta oso decadent delako".
10 de 13
Tofu frijituakSohadiszno / Getty Images Ez da sekretua barazkijaleentzat eta vegan gehienek tofu eskrupulua maite dutela. Saiatu curried tofu scramble errezeta espinakak . Berrikuspen batek arrozaz hornitu zuen, eta beste batek esan zuen biki ona zela bok choy-k espinakarekin. Bost bost izarreko berrikuspenekin, nire errezeta begetariano altuena eta errezeta begetariano onenetako bat da zurekin! Zer uste duzu?
11 de 13
Vegetarian Quinoa EntsaladaIvannag82 / Getty Images Errezeta begetariano bat denek ados da onena da hau quinoa Greek entsalada errezeta Mediterraneoko osagai tradizionalak feta gazta, kalamata oliba eta belar freskoak barne. Omitatu gazta vegan egiteko . Zortzi bost izarreko berrikuspenekin, hau da atezaina! Erraza da picnic eta potlucks bikoiztea, horregatik errezeta begetariano onenak eta quinoa entsalada errezeta ezagunenetako bat dira.
12tik 13ra
Tahini "Jainkosa" Janztekovanillaechoes / Getty Images Pertsona orok maite du nire jainkosa "jainkosa" entsalada janzteko tahini- oinarritutako bertsioa! Bost izarreko berrikuspenaz gain, hau da, etxeko janari xume bat besterik ez da. Berrikusleek dendako erositako gauzak bezalakoak gustatzen ez zaizkiela ados ez badute, ados badira, zoragarria da!
13 guztira 13
Errezeta begetariano gehiagojackmalipan / Getty Images Beharrezko behar duzun errezeta-bilduma bakarra - Hemen dago! Lurrean eta gantz gutxiko entsaladetan osasungarriak postre indulgenteez, curry exotikoak eta amerikar gogoko asko eta begetarianoa errezeta berriak. Begiratu gehiago begetarianoa (eta vegan!) Errezeta.
Irudian: greziar ogitarteko sandwicharekin feta eta barazki marinatuak