Hau da vegan postre erretako errezeta azkar eta erraz horietako bat, dibertigarria dastatzeko aukera ematen duena, baina erabat decadent. Kakahuete gurina eta tofu pastela osasuntsu vegan postrea ezin hobea da haurrek (edo haurrekin-bihotz!).
Veganmouse blogeko vegan baker extraordinaire-k kakahuete-tarta hau egin zuen kakahuete-tarta eta pretzela, txokolatea eta kakahuete-gurinarekin estali zen aberats eta gooey tratamenduetan, baina kakahueteak birrindu eta txokolate gehigarri gisa irudiak ere ederrak izango lirateke.
Gozatu!
Zer behar duzu?
- 16 oz
- silken tofu
- 1 Kopako kakahuete-gurina (krematsua)
- 3/4 Kopako azukrea
- 2 koilarakada soja-esnea
- 2 koilaratxo bainila
Nola egin
- Konbinatu tofu, kakahuete-gurina, azukrea, soja-esnea eta bainila janari-prozesadorearen edo irabiagailuan eta nahastu arte.
- Goilara sartu koilara. Hoztu gutxienez 2 ordu eta zerbitzatu.
Ready The Cook Cookbook-en baimenarekin errepikatua .
Etxeko pastelak egiten ditut? Hona hemen gehiago esne-free eta vegan pastelak probatzeko:
- Esne-free txokolate ron tarta
- Vegan melokotoi pastela errezeta
- Txokolatezko kalabaza tarta
- Vegan postre gehiago
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 650 |
| Fat guztira | 40 g |
| Gantz saturatua | 7 g |
| Fatik gabekoak | 17 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 312 mg |
| karbohidratoak | 56 g |
| Fiber dietetikoa | 5 g |
| Protein | 27 g |