Vegan eta Vegan Pumpkin Errezetak udazkenean

Jaitsiera bakoitza, gero eta gauza gehiago pumpkinizatzen dira, eta kalabaza eta kalabaza-espezie guztia maite badituzu, begetarianoa eta vegan kalabaza errezeta osasungarrien bilduma hau maite duzu gosaria, bazkaria, afaria edo askaria, nahiz eta urte osoan zehar. popular osasuntsu begetarianoa eta vegan kalabaza errezeta zure Halloween edo Thanksgiving edo edonoiz bazkariak spruce. Kalabaza errezeta osasuntsu hauek kolorea, zaporea eta nutrizioa gehituko zaizkizu. Kalabaza errezeta horietako bakoitza begetarianoa da eta gehienak (nahiz eta ez guztiak) veganak dira.

• 01 de 09

  Fat-Free Vegan Pumpkin Ogia

  Erabilitako kalabaza baztertze edo kontserbak eta olioaren ordez applesauce, gantz-free vegan kalabaza ogia errezeta zapore ugari, espeziak eta hezetasuna erori, baina gantz eta kaloria gehitu gabe. Zabaldu zure vegan kalabaza ogia vegan krema gazta, edo bihurtu begetarianoa eta vegan pumpkin ogia Relleno sartu .

• 02 de 09

  Vegan magikoa Pumpkin Cake Mix Cookies

  Super labur denbora, baina zerbait kalabaza azkar behar? Errezeta hau erantzuna da. Aukeratu kalabaza kontserbak, tarta nahasketa kutxa bat eta txokolate txip batzuk, eta vegan kalabaza-cookie batzuk labean sartzen dituzu unbelievably fast. Hauek 3 osagai kalabaza cookieak dira, hain zuzen, magikoa!

• 03 de 09

  Pumpkin Pasta Vegetarian

  Saltsa eta aromatikoa, begetarianoa eta vegan kalabaza eta saltsa saltsa errezeta hau da, jakina, beste kalabaza pasta saltsa errezeta baino gantz gutxiago, eta ezin hobea da (eta goxoa!) Plater nagusia udazkenean edo edonoiz egiteko aproposa.

• 04 de 09

  Erraza Vegetarian Pumpkin zopa

  Pumpkin zopa oso betea izan daiteke, plater nagusia osasungarria eta argia izan dadin. Tofu salteatuak eta kalabaza zopa begetarianoa pixka bat gehitzen zaizkio aparteko zapore eta ehundura batzuentzat. Kalabaza eta koko zopa ere errezeta azkar eta erraz hau probatu nahi baduzu. Begetarianoak eta vegan kalabaza zopa errezeta kontserbak kalabaza eta koko esnea erabiliz.

• 05 de 09

  Pumpkin Risotto

  Risotto italiar klasiko eta begetarianoen bira bat - kalabaza! Zergatik ez? Pumpkin-ek zapore gozoa eta berezia eskaintzen du udazkenean, Thanksgiving edo edonoiz. Italian kalabaza risotto errezeta begetarianoa eta vegan da, betiere vegan margarina bat erabiltzen duzun bitartean.

• 06ko 09

  Pumpkin Lasagna

  Kanpo gabeko otordu batzuk erortzeko kalabaza zaporea gehitzeko beste modu bat aurreikusteko modua? Pumpkin lasagna! Hiru gazta-kalabaza lasagna errezeta gazta birrindua, mozzarella eta parmesanoarekin egiten da, perretxiko salteatuak eta tipula kalabaza eta saltsa saltsarekin.

• 07 de 09

  Pumpkin Oatmeal Muffins

  Zuntz osasuntsu eta altua, kalabaza eta olo-kazkabar hauek goizeko arin gosaria ezin hobeak dira Thanksgiving festa indulgente baten ondoren! Ekilore-hazien hazia birrindua gehitzea esan nahi du muffin hauen proteina pixka bat ere badagoela, barazkijaleentzat ezin hobeak direnik. Arrautza-free eta esne-free vesion saiatu nahi baduzu, hemen vegan pumpkin muffin errezeta saiatu.

• 08 de 09

  Pumpkin Scones

  Hauek gingered kalabaza hezurrak sukaldaritza usaina zoragarria izango dute. Goizeko goizeko gosari atsegina. Saiatu probatzaileek "heavenly", "fluffy", "lovely" eta "just right" deitzen diote horiei. Ados nagoela uste dut, saiatu zaitez! Vegan dira geroztik, pixka bat osasuntsuagoak dira eta gantz gutxiago dituzte beste scones baino.

• 09 de 09

  Pumpkin esnea azkar eta erraz

  15 minutu dituzu badaukazu, denbora nahikoa duzu kalabaza postre azkar eta erraz hau lortzeko. Osagai sinple batzuetatik eginda, ohikoa ez den kalabaza postrea zerbitzatzeko modua da.