Azkarra eta erraza Etxeko Enchilada Sauce Errezeta

Etxeko enchilada saltsa errezeta oinarrizko osagaiak tomateak eta gozagarri asko dira. Mexikoko errezeta azkar eta erraz honek tomate itsatsia erabiltzen du erraz mantentzeko, baina, errezeta positiboen berrikuspenen arabera, ezin hobea da.

Saiatu errezeta hau bizkarreko etxeko enkilada errezeta azkar eta erraz bat prestatzeko eta etxeko janari eta begetarianoen enchilada saltsa egin ordez, kontserbak egiten direnean, azukre gehigarriaren, sodioaren eta, noizean behin, MSG eta oilasko Gantz (ez nau sinesten! Etiketa irakurri!). Inoiz ez baduzu zure etxeko enchilada saltsa egin, benetan ez da gehiegi lan hau bezalako errezeta bat erabiliz, horrek tomate itsaskia kontserbatuta erabiltzen du, eta, ez da gehiegi lan, batez ere zenbat hobeto kontuan hartuta zure otordua egiten du!

Erabili zure etxeko enchilada saltsa portabella begetarianoa enchiladas begetariano horiek edo begetarianoa beltz babarrun eta barazki enchiladas saiatu . Halaber, saltsa hau erabil dezakezu enchilada saltsan deitzen duen edozein errezeta, hala nola, Mexikoko kazola errezeta begetariano hau.

Mexikoko elikagaien errezeta begetariano eta veganoa da . Glutenik gabeko irina bat erabili glutenik gabeko glutenik gabe.

Zer behar duzu?

• 2 tbsp. landare olioa
• 2 tbsp. irina
• 2 tbsp. chili hautsa
• 1/2 TSP. cumin
• 1/4 tsp. kaiubi piperra edo dastatzeko
• 2 edalontzi ur
• 1 8 ontza tomate itsatsi
• 1 tbsp. baratxuri hautsa
• 1/2 TSP. Tipula hautsa
• 1/2 TSP. gatza

Nola egin

1. Bero ertain eta baxuan zehar, olioa, irina eta chili-hautsa olio handi batean berotu. Aukeratu minutu bat edo bi egosten, irabiatu eta irina ez dadin nahastu.
2. Gehitu gainerako osagaiak eta simmer motela. Nahastu ondo tomate itsaskorra konbinatu eta desegiteko.
3. Gutxienez 20 minutu egosten utzi, noizean behin nahastuz. Gustatu, eta espeziak gehiago nahi izanez gero.

1. Errezeta honek enchilada saltsa egiten du koherentziaz, eta ezin hobea da enkilatako edozein etxeko errezeta erabilita. Hala ere, beste zerbait erabiltzen ari bazara edo nahiago baduzu, saltsa pixka bat finagoa edo lodiagoak gehitu ditzakezun uraren doikuntza doi dezakezu.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	75
Fat guztira	4 g
Gantz saturatua	0 g
Fatik gabekoak	2 g
kolesterola	0 mg
Sodio	265 mg
karbohidratoak	10 g
Fiber dietetikoa	2 g
Protein	2 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)