Ezin duzu Karibera joan mahi-mahi plater goxoa jaten gozatu gabe eta errezeta honekin etxeko zapore hori zopa harrigarriroan erraz sor dezakezu.
Karibeko Mahi Mahi Holiday zopa- k opari bazkariari ukitu bizia ematen dio . Zopa errumanoa oso argia da, koilarakada bat besterik ez da, baina gozoaren ukitu bat gehitzen dio sojaari, zopa beroarekin ukitu atsegina egiteko.
Zer behar duzu?
- 2 kilo
- boneless mahi-mahi , 1 1/2 inch kubo moztu
- 2 euskarri
- Tipula, xerratan
- 1/4 Kopako piperrak, txikituta
- 1/4 kopa
- cilantro , txikituta
- 2 handi
- tomateak txikituta
- 1 koilaratxo
- ezkaia berria
- 2 koilarakada
- karamelu zukua freskoa
- 1 koilarakada
- Golden Sun Tommy Bahama Rum
- 2 koilarakada
- gurina
- 1 ale
- baratxuri , xehatuta
- 1 koilaratxo
- azukre
- 1 koilarakada
- Worcestershire Sauce
- 1 kopa
- arrain-stocka (edo
- baxua sodio oilasko edo landare-stock )
- Gatza eta piperra dastatzeko
Nola egin
- Jarri arraina ontzi handi batean.
- Beste ontzi handi batean, tipula, tipula, cilantro, tomatea, ezkaia, limoi zukua eta ron nahastu eta arrainak bota.
- Marinate ordu 1 , maiz inflexio.
- Kazola batean gurina urtu; Gehitu baratxuri eta azukrea eta beroa nahasketa burbuila hasten den arte.
- Gehitu arrainak eta urrezko arte egosi.
- Gehitu marinada, Worcestershire saltsa, gatza eta piperra dastatzeko.
- Beheko beroa, estali eta 10 minutuz simmer .
- Karezko wedges eta cilantro sprigs apaindu.
Errezeta adeitasuna: Chef Ryan Scott
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 700 |
| Fat guztira | 38 g |
| Gantz saturatua | 16 g |
| Fatik gabekoak | 16 g |
| kolesterola | 211 mg |
| Sodio | 396 mg |
| karbohidratoak | 21 g |
| Fiber dietetikoa | 3 g |
| Protein | 66 g |