04. 01. zenbakia
15 Limoi errezeta gozoa eta saltsa
Non egongo litzateke sukaldaritza limoi gabe? Fruta-ontzietan edo hozkailuan eserita dagoen fruta koloreko fruituak ematen ditugu, seguruenik, gure elikagaiak ekartzen dituen garrantzia eta zirrara kontuan hartu gabe. Non gure janaria limoi usain lurrintsu gabe egon beharko litzateke.
Limoi osasuntsua ere da (bitamina C dosi masiboak plateretan gehitzea) eta sukaldean fruta gehien eskaintzen duen poltsa da. Ez bakarrik gure sukaldaritzan osagai gisa erabili ahal izango da, baina baita gorputzerako (barrutik) garbigailu naturala ere, baita oholtxoak, etxetresna elektrikoak, harraskak, lapikoak eta zartaginak ere. Zer gehiago fruta sinple bat eskatu al dezakezu?
Hurrengo hurrengoa: 6 Savory Recipes Lemons erabiltzea
02 de 04
6 Recipes Lemons erabiltzea - Savory
Lemon errea oilaskoa. GMVozd / Getty Images Sagarrondoek janari gaziak zapore zaporetsua ekarriko dute edozein platerekin eta jakintsuak erabiltzen direnean, ia plateren zaporea handitu eta handitu egingo da eta, gainera, albo-alboari dagokionez, edozein koipea edo loditasuna birritan laguntzen du. Plater askotan, limoi apur bat ezinbestekoa izan daiteke, baina plateraren dimentsio osoa gehitzen zaio.
3 Ondutako Errezetak Non Lemon-ek antzezlanaren papera egiten du
- Lemon errea Chicken Errezeta
- Itsas Beheko Lemon Potatoes Errezeta
- Asparagus entsalada, koilara eta limoi maionesarekin
3 Lemon errezetekin lagundutako rolarekin
Hurrengo Hurrengo: 9 Sweet Lemon Recipes
04/03
9 Recipes Lemons erabiltzea - Sweet and Drinks
Limoi xerra tarta. Elaine Lemon Limoiek pastelak, puddunak eta postreak eta beste gozokiak elkartzen dituzte, azukrea eta limoia arteko ezkontza elkartze horren arrakasta erakusten du. Lemon-aren amargurako flasha ondo orekatzen da zapore zorroz beteriko platerak gozatzeko, nahiz eta hortz gozoa izan.
2 Sweet Lemon Cake Errezetak
2 Sweet Lemon Tart Recipes
2 Sweet Lemon Pudding Errezetak
2 Lemon Drink Recipes
Lemons-eko Nutrizio Balioz Coming Up
04 de 04
Zergatik dira limoiak zuretzat onak?
Lemon Tart. GrenouilleFilms / E + / Getty Images Tamaina zerbitzura:
1 ertain (58 g / 2,1 oz)Gantz osoa 0,3 g Gantz saturatua 0 g Gantz poliinsaturatuak 0,1 g Gantz monounsaturated 0 g
Kolesterola 0 mg Sodioa 2 mg Potasio 138 mgKarbohidrato totala 9 g Zuntz dietetikoa 2.8 g Sugar 2,5 g
Proteina 1.1 g Bitamina A 0% Bitamina C 88% Kaltzioa2% Iron3% D bitamina% B bitamina% 65 Bitamina B-120% Magnesioa% 2Nutrizioko datuen balioak LIve Strong-ek emandakoak