15 Delicious Sweet Potato Errezetak

Sweet potatoes udazkeneko denboraldiko gauzarik onenetakoa da. Nutriente trinko eta zuntz dietetikoen, antioxidatzaileen , bitaminen eta mineralen iturri aberatsa, zapore gozoak ere zaporez josita daude. Hemen gaude patata gozoak afaltzera gonbidatzeko, gehiegi. Plater nagusia eta alboko plater errezeta ugari aurkituko dituzu hemen, ziur aski, baina baita gosari ongietorriak, lehen mailako ideiak, alboko platerak eta patata postreak ere. Gozatu patata goxoak errezeta-ideia horiei guztiei ematen dizkien aberastasun eta leuntasuna.

• 01 de 15

  Holiday Sweet Potatoes Marshmallow Topping batera

  Wow zure familia eta lagunak zure gozamenerako, zeruko usain gozoa patata plater hau zure opor taula barruan egiten duzunean. Patata purea birrindua kazola bikainarekin konbinatuta dago, arrautza, esnea, bainila, espezie aromatikoa, bourbon eta aho-ureztatutako marshmallow topping txigortuak.

• 02 de 15

  Patata eta Kale-zopa

  Bazkari beroa elikatzeko, bero eta zaporetsu bila zabiltzanean, zaila izango da patata eta kale-zopa hau baino hobea izatea. Azkarra eta erraza prestatzeko, zopa osasuntsu eta atsegina hau ezin hobea da bazkaltzeko edonoiz (termo batzuk termo batean marroi poltsa baterako bazkaltzeko aukera), edo afarirako lehenengo ikastaro bikaina egiten du.

• 03 de 15

  Sweet Potato eta Black Bean Burrito

  Hemen zapore-paketatuta begetariano burrito errezeta ziur pozik sentitzen utziko utzi. Mexikokoek , gantz gutxiko eta zuntz handiko burritoek, patata gozoa, babarrun beltza, tipula, laranja, baratxuri eta cilantro patata purearekin beteta daude eta ondoren labean labean. Eseri zerbitzatu salsa, edo krema garratza begira gozoak.

• 04 de 15

  Mississippi Sweet Potato Pie

  Patata frijituaren ale klasiko hau landu ezazu etxean, gurina, bainila, kanela eta gozagarrizko patatarekin garbitu behar duzu. Pastel tradizionalaren zapore leuna eta gozoa bezalakoak ez dira kalabaza tar-en antzekoak, batez ere Thanksgiving Hegoaldean. Krema harrotua tratatzeko.

• 05 de 15

  Creamy Sweet Potato Pecans batera Risotto

  Risotto plater krematsuak, zaporetsu eta ikusgarriak 30 minutu besterik ez ditu egosten, astebete gauean afaltzeko aukera bikaina eginez, familiarekin edo gonbidatuekin jaten ari zaren ala ez. Patata gozoak, patata kurruskariak eta parmesanoarekin konbinatzen dira. Alde batera zerbitzatu edo osasungarria da, entsalada txikituarekin eta ogi birrindua erabiliz.

• 15ko 6

  Curried Sweet Potato Latkes

  Tradiziozko latkak patata frijitu arruntekin egiten dira, baina zergatik ez saiatu zerbait berria? Curry hautsek eta patata gozoek zapore handia eta beroa ematen diete pintxoak bezain ezin hobeak diren patata latkak dastatzeko edo jaietan zerbitzatzeko. Etxeko applesauce eta krema garratza dira, edo saiatu mango chutney batekin.

• 7 de 15

  Sweet Potato Gazta

  Krematsua, aberatsa eta trinkoa, patata gazta postrea oporretan eta afarietan postre fabulously decadente eta asetzera bat da, baina edozein unetan gozatzen da. Graham cracker eta pecan lurrazala gazta xarmagarri honen oinarri ezin hobea da.

• 08 de 15

  Blueberry Sweet Potato Ogia

  Opari bakarreko patata ogia prestatzeko erraza da ohiko ogia egiteko ohiko ogia egiteko ohiko platanoaren ogia. Vanilla icing gain gozoa da eta ogi hau beste gozotasun eta zapore batzuk ematen ditu. Errezeta hau ezin hobea da merienda edo gosari edo brunch berezi baterako. Gainera, ondo izozten da, ogi atsegina egonezin moduan mantendu ahal izateko ustekabeko gonbidatu edo bisitarientzat.

• 09 de 15

  Bean beltza eta Sweet Potato Chili Errezeta

  Veganek, glutenik gabeko dietak ez du afari sendoak uzteko esan nahi. Vegan chili errezeta osasuntsu, zaporez beteriko proteina aberatsek pozik sentitzen lagunduko dizute. Joko eguneko alderdientzako errezeta ona da, edo lagunak biltzen direnean.

• 10 de 15

  Sweet Potato Veggie Burgers

  Noiz zaporea eta gogobetetasuna dator, horiek vegan gozoa patata veggie hanburgesak kolpe beste begetarianoa hanburgesa errezeta uretatik. Osagai osasungarriez beteak eta astigarrak eta piperminak zaporekoak, hanburgesak prestatutako labean egindako gozokiak Hegoaldeko sukaldaritzan inspiratuta daude. Errezeta handia da patata goxoa edo patata goxoa birziklatzeko.

• 11 de 15

  Sweet Potato Dip

  Saiatu hau hurrengo errezeta aberats, zaporetsu eta gorgeous hau lortzeko. Patata gozoa errea, almendrazko gurina eta lurrintsu espeziak konbinatzen dira hummus-en ehundura antzekoa duten goxoak, osasuntsuak eta dardaratzaile kolorekoak. Saiatu crackers edo pita chipsetan edo barazki gordinetarako murgiltzea. Manteo hau hiru egun lehenago egin daiteke.

• 12 de 15

  Sweet Potato Falafel

  Elikadura handiko patata falafileak pita poltsikoan edo Erdi Ekialdeko elikagaien zati gisa fantastikoak dira. Tipula, baratxuria, perrexila, kuminoa, koilarea eta limoia dituzten zapore gazi-gozoa.

• 13 de 15

  Brown Sugar Candied Sweet Potatoes

  Gozogintza gozokiak zartagin batean egosi eta azukre marroia eta gurina-saltsa bezain ederrez egindako gozagarriak dira patata-kazola tradizionalaren alternatiba apur bat arinagoak. Kanela apur bat gehitu dezakezu patata gozo espezifikoentzat edo nahastu itzazu bitaminak lortzeko.

• 14 de 15

  Gazta patata frijituak

  Patatak patata frijituak saski bat bota ezazu zure hurrengo sukaldeburuan. Beste edozein olio gorde dezakezu patata frijitu kurruskari eta gozoak egosten direnean. Limoi-oliotan zapore apur bat ematen diete patata horiei.

• 15ko 15

  Sweet Potato Brownie Fudge

  Osagai sinpleak besterik ez dira aberatsa den dastatzezko errezeta aberatsa sortzeko, zure familia eskatzeko gehiago izateko. Ontzi-erosi brownie nahasketa eta gozoa patata purea konbinatzen baxua kaloria eta behe-errua dense, ilun chocolatey plazak gooey fudge ziztadak sortzeko.