Koipezko proteina hautsarekin egindako errezetak:
Hemp nire vegan proteina hauts gogokoenetako bat da, eta proteina eta zuntz gehigarria apur bat gehitu bazkariak askorekin modu bikaina da. Kampako proteina hautsa pixka bat gehitu oatmeal edo quinoa malutak goizean katilu bat gehitu eta gehitu pixka bat irabiatuak. Hemen kapsularen proteina hautsa erabiltzeko modu batzuk daude:
- Txokolatezko kalabaza Elvis smoothie
- Hemp proteina gosaria katilu
- Vegan kalamu proteina-tabernarik gabe
- Hemp proteina granola tabernak
- Txokolatezko kalamu-cookiak
Erramu haziak erabiliz errezetak:
Kalamu-proteina ondoren, kalamu-haziak seguruenik aurkitu ditzakezun kalamu-ohikoena da. Batzuetan izeneko kalamu-bihotzak deitzen zaie, kalamu-haziak bereziki elikagai osasuntsuetan eta janari organikoetan saltzen dira.
- Raw superfoods granola trail mix errezeta kalamu haziak
- Superaletako entsalada kaleekin eta kalamu haziekin
- Superfood txokolateak kalamu haziekin astindu
- Etxeko kalamu esnea
- Hempseed hummus
- Begetarianoak kanpai hazia Chili
- Hemp seed tabouli errezeta
- Proteina-bultzada azenario zopa
- Txokolatezko kalamu-esnea
- Vegan tofu eta kandela veggie hanburgesak
- Txokolatea "Nutella" kalamu haziekin
- Erramu haziak erabiliz errezeta gehiago
- Ikusi ere: Hemamu haziei buruz jakin behar duzuna
Erramu olioa erabiliz errezetak:
Bai, apur bat berdea da, baina hori bai. Kanporako olioa hobeto erabiltzen da hotzena, apailatzekotan, dips eta saltsetan (adibidez, pesto) baino gehiago sukaldaritza olio gisa. Kampako olioa erabiltzeko modu batzuk daude hemen:
- Kanporako olio ozpin-olioa
- Hemp oilasko eztia mostaza
- Hummus piperrak eta kalamu olioa
- Ikusi ere: zer da kandela olioa?
Kalamu hazien gurinarekin egindako errezetak:
- Pumpkin protein barrak kalamu hazien gurinarekin
Kremarako esnea erabiltzen duten errezetak:
- Txokolatezko kalamu esnearen errea