Hasi tomateekin

Erabili Uda Bounty

Abuztuan maite dut gauza asko. Jaitsiera goiztiarrak airean daude goizez, goizez, goizez osatutako armiarma-ilunek argitzen dutenean. Lush eta heavy sentitzen airean, lorategian bere jostailuak bursting. Eta tomate fresko, mamitsu eta gozoak! Errezeta hauek harribitxi hauek errezeta onenetan erabiltzen dituzte.

Ere, ezin duzu, jakina, zerbitzatu tomateak ahalik modu errazean; xukatu lodi eta xehatuta oliba olioarekin eta gatz pixka batekin eta piper berria.

Gozatu tomate errezeta hauek eta udako bukaera dastatu.

Hasi tomateekin

Nire tomateak hazten ditut nire bizkarrean eguzkipean auto-ureztatzeko landareetan. Etengabeko ur erabilgarriak tomateak oso urduri eta mamitsuak egiten ditu. Eta ugaltzea eta bilketa brisa da. Tomateak guztiz heldua eta gorria biltzen hasi aurretik itxaron nahi dut, baina berdeak hauta ditzakezu eta leiho eguzkitsuetan erortzen utzi.

Ez gorde tomateak hozkailuan: hotzek zaporea hiltzen dute eta haragia mingots bihurtzen da. Nire tomateak leihoko leihoetan txiki bat jartzen dut, beraz, airea inguruan zirkulatu daiteke. Eta erabili azkar; errezeta horiekin tomateak bukatu egingo dituzu ideia askatu aurretik!

Tomateak zuretzako ezin hobea da. Lycopene, tomate gorria osatzen duten konposatuak, antioxidatzaile indartsua da eta tomateetan kontzentrazio altuetan aurkitzen da. Konposatu honek minbizi mota batzuen arriskua murrizten lagun dezake.

Tomateak bitaminak A eta C bitarteko iturri bikaina dira, baita potasioa ere.

Errezeta batzuetan, onena da tomatea zuritu, larruazala desatsegina gogorra izan daitekeelako (etxeko tomateek larruak oso delikatuak izan arren). Tomate bat zuritu, X txiki bat ebaki blossom amaieran (amaiera amaieran aurka) eta 30 minutu inguru ura azkar irabiatzen. Kendu ur beroa eta izotz-ura piztu. Utzi minutu batzuetara eta zuritu egingo da.

Tomateak hazitzeko, erdiak ebaki "ekuatore" bidez (zurtoinaren amaieran eta lorantziaren erdian) eta astiro-astiro estutu ontzi bat edo konketa.