Seitan bazkide asiarreko janari ordezko begetarianoa ezaguna da. Seitan erabiltzeko modu ugari daude, haragia jangela handi batean bezala, esate baterako txuleta, edo beheko solairuan, beheko haragia edo zerrendatan, fajitas bezala, seitanekin ezer egin dezakezu. Nire seitan txikiak moztu eta landatu behar den barazki batean frijitu nahi dut, edo hozten ezazu ongi askotara eta jan ezazu horrela.
Seitanekin sukaldaritza berria bazara, hemen begetariano eta vegan seitan errezeta erraza aurkituko duzu.
Vegan eta Vegan Seitan Errezetak
- Mexikoko Seitan Fajitas Seitan Fajitas begetariano koloretsuek haragi erreala bezala ikusten dute, baina, jakina, gantz gutxiago eta kolesterolik gabe.
- Seitan eta Veggie Tacos errea. Seitan barazki errea eta honekin batera, chipotle, kimu eta chili hautsarekin eta tortilletan beteak.
- Meaty Sauteed Seitan Seitan barbakoa saltsan eta ozpin nahasketa batean salteatua da. (Argazkian).
- Begetarianoak Crockpot Chow Mein Seitan Txinako chow mein errezeta batera seitan errezeta begetarianoa kroketa pot goizean prestatu ahal izango duzu eta crock pot utzi egun osoan. Ez dut ur gaziak gustatzen, beraz, zenbait kasutan, berriz, sukaldaritza azkeneko minutuetan gehitu ditut.
- Begetarianoak Southern Fried "Oilasko" Errezeta hau ez da inolaz ere osasungarria, baina ziur ona da! Seitan frijituak eta espezia nahasketak oilasko itxura eta zaporea nahiko antzekoak diren plater bat sortzen dute.
- Txinako estiloak irabiatzen frijitu Seitan eta Hoisin Sauce-rekin Hoisin saltsa erabiltzea modu bikaina da zapore azkar bat frijitu arte. Frijitu errezeta honek seitan, brokolia eta kanpai piperrak deitzen ditu.
- Seitan haragien ordezko haragia. Seitan erretako haragia, soja-saltsarekin eta barbakoa saltsarekin zaporea, irabiatzen duten patata frijituarekin, ogitartekoak egiteko edo zartaginetik atera nahasiz.
- Begetarianoak "Beef" eta Guinness Stew Irish behi eta Guinness erregosia, popular Irish pub bazkariak cambio de Imagen bat lortzen errezeta honetan, seitan ordez behi erabiliz.
- One Pot Crockpot Rice Pilaf proteina batera, arroz eta barazki batzuekin batera, pilaf honek otordu bat dauka ontzi batean. Begetariano eta vegan crock pot bazkari simmer guztiak salda zaporetsu eta ardo osoan zehar.
- Vegan pho with seitan Vietnamgo platerik ezagunena, "pho" izeneko fideoak, vegan errezeta begetariano begetal begetariano bat lortzen du.
- Seitan, letxuga eta tomate-sandwich frijituak Seitan-ek haragi-ordezko haragi ordezko bat egiten du.
- Thai Massaman Curry-rekin Seitan Chinese bost espezietako hautsez osatutako espezieak Thai curry berezia dauka, seitan, patatekin eta kakahueteekin. Ez da beste ezer nahiko!
- Crock pot Seitan Stew Haragi tradizionala eta patata gisatua gustuko baduzu, saiatu bertsio begetariano hau seitanekin. Zapore bera lortu du, baina gantz eta kolesterolik gabekoa da.
- Curry Vegetarian Seitan plantxan Vegetarian eta vegan barbakoa errezeta, zure udako edo opor cookout ezin hobea. Seitan errezeta ere Indian inspiratuta dago, curry zapore indartsua duena.
- Seitan eta Barley Pilaf Elikadura osoarekin garagarritzat har daiteke errezeta askotan. Seitanekiko errezeta honek salda eta belar freskoak erabiltzen ditu garagarrerako gehieneko zaporea gehitzeko eta begetarianoa eta vegan bai.
- Vegan seitan au jus Haragi gabeko ogitartekoak egiteko ezin hobea.
- Oinarrizko BBQ Atsedun Seitan Ez daukazu janzteko eserita zapore zoragarria egiteko! Errezeta sinple hau zaporetsua da edo sandwich batean.
- Pikantea Seitan Buffalo Ahotsa Seitan, espezie frijituetan eta saltsa beroarekin estalita, begetariano eta vegan ordezko bat egiten da pub buffalo hegoak egiteko.
- Creole-Style Seitan Errezeta kreolek inspiratutako errezeta honetan, seitan kaiandar, okra eta tabasco saltsarekin simmered eta arroz gainean zerbitzatzen da.
- Curried Grilled Seitan Kabobs Barbakoa errezeta begetariano eta vegan, zure uda edo opor sukaldaritza perfektua. Seitan errezeta ere Indian inspiratuta dago, curry zapore indartsua duena.
- Barbakoa Tandoori Seitan. Tandoori motela prestatutako Indian bezalakoak ez dira! Begetarianoak eta vegan errezetak seitan eta soja-jogurtak erabiltzen dituzte zure parrillan egin ditzakezun txingarretarako. Txuleta tandoori estiloan egiten da ohiko platera barbakoa edo piknikera eramateko.
- Zesty Haragia Seitan . Seitan errezeta erraza da ardo zurietan marinatutako seitan.
- Easy Seitan "Hot Wings" Seitan errezeta erraza, goxotasun eta espezie asko ukitu batekin!
- Begetarianoa errezeta gehiago
Seitanekin sukaldaritza gustatzen al zaizu? Ikusi ere: Nire gogoko pertsonala (dastaketa onena!) Haragi ordezko begetarianoak