Begetarianoak (eta vegan!) Errezeta hau sesamo eta hoisin "Txinako" oilasko hegalek denda bat erosi dute ordezko haragi ordezko bat eskatzen du, baina ere egin ditzakezu etxeko zatiak edo zatiak edo saltoki bat erositako seitan .
"Txinera" hego hauei deitzen diegula esaten dut, ez nago ziur horrelako bereziki tradizionala denik, baina hala ere, hoisin , soja-saltsa eta sesamo-olioa konbinazio hau vegan-hegal hauek biltzeko erabiltzen da, behin betiko, Asian zaporeak gogorarazten . Hasi oilasko begetariano ordezko denda batekin. Hoisin saltsa eta sesamo-olioaren txinatar inspirazio-txinparta batekin garbitu eta itsaskorrak eta perfektuak prestatzeko. Yum!
Oilasko plater tradizionalentzako begetariano ordezkoak egitea gustatuko litzaizuke, vegan oilasko errezeta batzuk maite dituzu (badakit!).
Gardeinaren errezeta eta argazkia courtesy.
Zer behar duzu?
- 1 baratxuri ale (xehatuta)
- 1 koilarakada
- Agave nectar (edo azukre marroia)
- 2 koilarakada soja saltsa
- 2 koilarakada
- hoisin saltsa
- 1 koilaratxo sesamo olioa
- kaiandar piper dastatzeko
- 1 koilarakada oliba olioa (edo landare olioa)
- 1 pakete gardein begetarianoa "chick'n hegoak"
- 2 koilarakada cornstarch
- 1 koilaratxo sesamo haziak (txigortu)
- 1 tipula berdea (xerratan)
Nola egin
Ontzi txiki batean, baratxuri, agave nectar edo azukre marroia, soja-saltsa, hoisin saltsa, sesamo-olioa, kaiena eta arto-hostoa elkarrekin ondo nahastu.
Oliba-olio edo barazki olio koilarakada bat berotu bero ertaineko salteatu batean. Gehitu izoztu gardena "chick'n hegoak" eta 4 eta 6 minutuz egosten bi aldeetan kurruskaria eta marroia arte, kontuz ibili ez erre.
Gehitu saltsa zartaginean eta egosi ezazu saltsa lodi eta itsaskorra izan dadin eta oilasko hegaleko begiak ondo estalita.
Zerbitzatzeko, osagarri sesamo haziak eta tipula berdea.
Lau oilasko begetariano eta vegan saski "oilasko" hegoak egiten ditu.
Vegan txinera oilasko hegoak gustatzen bazaizkizu, hemen beste vegan oilasko errezetak maite dut pertsonalki: