Thai zopak ezaugarri zapore sinestezinak eta oso erosoak dira - bermatuta zure espiritu altxatu eta zure aldartea alaitzeko. Zopa hauek afari atsegina egiten dute eta hotza edo gripea akats bat ekiditeko erremedio egokia dira. Tom Yum sukaldaritza mundu osoko Thai-estilo oilasko fideoak eta begetarianoa zopak, zopa onena errezeta guztiak aurkituko dituzu hemen. Sip, slurp eta gozatu!
11 de 11
Oilasko Noodle zopa (Rice Noodlesekin)Thai oilasko Noodle zopa - ontzi batean gehien eros dezakezun erosotasuna. D.Schmidt-k hartutakoak for About.com-era Saiatu oilasko sukaldaritza oilasko fideodun errezeta fantastiko hau! Oilasko fideodun zopa gustatzen bazaizu, klasiko unibertsalaren bertsio usain hau maite duzu. Artoz egindako fideoak egin ordez gariaren ordez, Thai oilasko fideodun errezeta kaloria, glutenik gabeko arinagoa da, eta, gainera, zure oilasko tipiko zopa-zopa baino askoz osasungarriagoa da. Handia hotza edo gripearen aurkako akats bat egiten ari bazara edo edonon erosotasun-ontzi bat nahi duzun ala ez, gorputza edo arima.
02 de 11
Thai Tom Yum zopa errealaHemen daude imitazio asko, beraz, ziurtatu ohiko errezeta hau probatzeko. Zure kezkak eta zaintzak urtu egingo dira, lemongrass, karea eta koko esnea nahaspilatuz. Zopa oso osasungarria ere bai - zure aldartea eta zure sistema immunologikoa indartuko dituzu, beroa eta energiaz sentituz.
03 de 11
Landare Noodle zopa With Tofu eta Lemongrass (Vegan / Glutenik gabeko)Zopa hau gure gogokoenetariko bat da, eta begetarianoa, vegan eta glutenik gabekoak ere izaten dira, sukaldaritzan gertatuko duzun edonorentzat aproposa dena. Zopa hau izan genuen Malaysiako eskualde menditsua bisitatu ondoren. Bidaia oso hotza eta euritsua izan zen, eta zopa hori oso gogorra iruditu zitzaigunean. Salda beroa dastatu bezain laster, hotzak urtzen hasi ginen eta oh, lasaigarria zen! Lemon-basoa eta koko-esnea egiten dituen konbinazioa da, eta arroz-fideoak gehitzen zaizkio bonus gehigarri batekin.
04 de 11
Thai Pumpkin Coconut zopa (Ikusi Vegan bertsioaren barruan esteka Errezeta)Tailandian, kalabaza eta koko esnea normalean lotu ohi dira, bai sagar eta gozo entreeak egiteko. Errezeta honetan, biek elkarrekin bazkatzen dira zure sukaldaritza tailandiar jatetxe gogokoena probatu duten bezain atseginak dastatzeko.
05 de 11
Begetarianoak Tom Yum zopa (Vegan / Glutenik gabekoak)Tom Yum zopa-ko bertsio begetariano hau erraza da, jatorrizko errezeta baino goxoa eta osasungarria da (gehiago ez bada!). Egin erraza zopa gaur aperitibo gisa, bazkaltzeko edo afari nutrizional gisa. Maite duzu barrutik nola berotzen duzun.
11ko 11tik
Thai Hot & Sour zopaHot eta Sour zopa Tom Yum zopa antzekoa da baina zapore dotorea du. Arrautza koipearen esnean oinarritzen da, loditzeko, arrautza zuri ederrekin "laino" bihurtuz. Berde asko, gehi ganbak edo mistoak. Nahiago baduzu, zopa hau oilaskoa edo tofuarekin ere egin daiteke. Zopa handia hotz edo gripeaz ari zaren ala ez, edo, besterik gabe, bero erosotasuna janari craving dira.
07 de 11
Oilasko zopa arrunta (Tom Ka Gai)Thai Chicken Soup (Tom Ka Gai) zapore Thai bereizgarria du: pikantea, gazia, gozoa eta garratza. Batez ere, neguan eta neguan zopa hori berotasuna ongietorria emango zaizu, osasun prestazio osagarriak ere eskain ditzazun, hotz eta gripearen aurkako akatsak ekiditeko. Tom Ka Gai daiteke aperitibo gisa edo izar-jokalari gisa (fideoak gehitu daitezke zopa hau entree nagusi gisa egiten ari bazara). Beraz, zuritu, zuritu eta gozatu berotasun atsegina zopa honetan!
11 de 11
Thai Orange Fish Sopa bereziaThai zopa berezi hau Tailandiako Central Plains eskualdean antzinako errezeta batean oinarritzen da, non arroza, arraina eta barazkiak tokiko osagai arruntak dira. Sukaldaritza bizia duen zopa beroa da, konbinazio bizia ematen dutenak, batez ere arraina eta / edo itsaskia. Errezeta honetarako, ganbak eta arrain xerrak erabili ditugu. Bertako barazki fresko asko, Thai zopa errezeta bikain honen beste ezaugarri bat dira. Aldatu zure tokiko merkatuan edo supermerkatukoaren arabera.
09 de 11
Thai Pumpkin zopa ganbak eta pepinoarekinFabulous pumpkin zopa hau osasungarria, zaporetsua eta aldartea da! Jaitsiera edo negurako aproposa, beroketa-zopa errezeta honek kalabaza edo squash-ak ditu, ganbak eta / edo zatiak arrainekin (edozein arrain-zurtoin zuriak lan egingo du), baita berde osasuntsu batzuk ere. Kremaren ordez, Thai zopa honek koko esnea eskatzen du, kaloria eta koipeak baino txikiagoak direnez gainera, kalabaza edo kalabaza zaporea ematen du, oso osasuntsua baita ere.
10 de 11
Thai Koko Oilasko Noodle ZopaZaporetsu eta zaporetsua zopa egiteko, saiatu Thai Kokozko Chicken Noodle zopa errezeta hau. Zopa honek zure gustu zaporeak esnatuko ditu oilaskoarekin, lemongrassarekin eta kokoarekin batera, jengibre, baratxuri eta txilez gain. Nahasketa indartsu honek zure sistema immunologikoa indartuko du eta bizirik egon daitezkeen hotz edo gripearen sintomak arintzeko. Era berean, oilasko edo indioilar erretzeari uzteko modu bikaina.
11 de 11
Thai dumpling zopa (Thai-Style Wonton zopa)Txipiroi-zopa errezeta honek erosotasunerako janari perfektua astebete edozein gauean! Bainugelak erraz bildu daitezke wonton wraps erabiliz (biltzen diren argibideak barne). Barazki nutrizional ugari gehituko zaizkizu, nahi dituzun edo gutxienez, oilasko lemongrass saldarekin batera. Egin edonoiz atsegina erosotasun lasaigarrian.