Thanksgiving ospatzen vegan gordinik dieta nola galdetzen? Hona hemen batzuk vegan gordinik gabeko vegan menu gordinak janari gordinak zure Thanksgiving, Gabonetako edo beste jaiegunetan. Nahiz eta gordinik gabeko vegan jaten ari ez bazara, baina eskerrak emanez, argi eta osasungarri bizidun batzuk nahi dituzu.
Honako
Hasiberri gisa, saiatu gordinik vegan zopa gordinik . Krematsua, gordinik gabeko vegan onddo zopa edo gordinik gabeko vegan corn chowder freskoa ukitu bat besterik ez zerbitzatu aurretik.
Beste hasierako ideia? Saiatu perretxiko beteak beteak intxaur patatekin . Txipiroi hauei eskerrak ematen dizkiegu Thanksgiving albo-plater edota entree bat ere, perretxiko handiak erabiltzen badituzu, esate baterako, portobello, gauzak.
Entsaladak:
Zalantzarik gabe, entsaladak ez dira zure Thanksgiving gordineko menua izan behar, baina entsalada bat zerbitzatu nahi baduzu, ez da aspergarria izatea. Saiatu erremolatxa berde eta freskoa belar entsalada albahaka eta perrexila ozpin-olio freskoan.
Arroko nagusia:
Ez, ez zara indioilarik jateko Thanksgiving vegan gordinik, baina ezin izango duzu jaten tryptophan, hazkunde hormonak edo kolesterolik! Zure opor gordineko taulan erdiko puntua prestatzeko, probatu ezazu quinoa pilaf hau buztinezko nahasketarekin marinatuak dituen barazki-barazkiak nahastuta eta belar freskoekin gozo-gozoak egiteko.
Raw Relleno:
Thanksgiving ez dago mahai osoa bete gabe! Edo janzteko, non zauden.
Saiatu hau sinestezina vegan gordinik Relleno errezeta , Thanksgiving tradizionalak belar guztiak egindako - ezkaia, salbia, eta erromeroa - eta apioa eta ekilore haziak crunch betetako. Gordineko betegarri honek zure janari gordinaren ongi etorria izango du Thanksgiving bazkaria, urtez urte ondoren.
Raw Vegan Side Platerak:
Janari gordinaren alboetako plater bat Eskerrak emateko, saiatu patata pure ordezkoak vegan gordinik patata purea, azalorea eta parsnips patatak ordez, errematatu, jakina, gordinik vegan elikagaien saltsa perretxikoak eginda.
Yum! Vegan gordinik janaria Thanksgiving edo Gabonetako jaiegunetan ospatzen duzunean, cranberries fresko eta gozoak egiten dituzten cranberry saltsa gazi dezakezu.
Raw Vegan Thanksgiving Postrea Ideiak:
Zer Thanksgiving afaria egingo litzateke kalabaza tarta gabe? Saiatu zuritu spiced madari gordinak intxaur muskatua, kanela eta datak. Ez ohikoa sentitzen? Saiatu gordinik elikagaien postre errezeta horietako bat.
Gehiago gordinak eta bakea mantentzeko Thanksgiving at aholkuak:
Zurea baino dieta desberdina duten pertsonentzako inguratuta badago, pixka bat zaila da opor taula bat partekatzea, gutxienez, bitxi bakoitza eta sozialki hobeto ostraziatua izan gabe. Begiratu nola egin behar den vegan Thanksgiving gonbidatua .
Have Thanksgiving wonderful, osasuntsu eta gordinak!