Sukaldaritza gustatzen zaizunean, aprobetxatu zure energia eta zure familiari egunez elikatzeko bazkariak gutxi batzuk bilduko ditu. Hauek aurrera egiteko otorduak errazak, goxoak eta elikagarriak dira.
Ziurtatu oso azkar gordetzeko janaria fresko duzula. Izotzezko ur bainu bat erabil dezakezu edo gozogintza plater edo zartaginean jarri hozkailuan, janaria hotza izan arte. Ondoren, estali edo biltzeko janaria ondo eta ziurtatu janaria etiketatu zure altxor aurkitu duzun guztia badakizu!
Garbitu janaria hozkailuan, edo izoztu gehiago biltegiratzeko; orduan egin behar duzun guztia beroa da. Zer luxua?
Kazolak, zopak eta haragi marinatuak gehienbat sukaldaritza mota hau ongi hartzen dute. Ziurtatu ezazu erabiltzen dituzun haragiak guztiz egosiak hoztu edo egosi ez dituztela. Partzialki sukaldaritza haragiak gero hozten ari da arazoak eskatuz. Prestatzeko jarraibideak ematen ez dizkizun errezetak egokitzeko, azken sukaldaritza denbora muntatu eta hoztu. Denbora gozoa apur bat luzeagoa izango da janaria hozkailutik kanpo dagoenean; 1/3 denbora gehiago, baina kontuz ibili azken minutuan!
Halaber, kazola edo zopa ontziak kontsultatu ditzakezu banako zerbitzatzeko ontzietan; ondoren, zure familia lanpetuta bazkari osasuntsua atera eta minututan jaten baduzu, umorez betetakoan. Gozatu.
Aurrera egiteko otorduak
- Lasagna gaua
Errezeta goxoa hau hain erraza da. Itzal ezazu labean eta eseri afari zoragarrira.
- Pizza Spaghetti Style
Familiako zaharreko errezeta primitibo hau edonolako erosotasuna, epela eta hain ona nahi dudanean egiten dut. - Chicken Ziti kazola
Bost osagai besterik ez dituzu errezeta aberats eta erosoak egiteko. - Atun Alfredo kazola
Beste bost osagai irabazlea! Errezeta sinple hau koloretsua eta goxoa da.
- Chicken Manicotti
Txuleta oilasko izterrak eta gazta plater goxoa plater errezeta betetzeko dira. - Eguneratutako Meatball Stew en Casserole
Homey errezeta hau maite dut eta askotan neguan. Maite duzu ere. - Steak marinatua
Steak marinade baten errezeta erraz hau uda osoan zehar erabiliko duzu. - Chili Rice kazola
Plater begetariano eta gozo pila hau maite dut. Olio egositako edo albondigak gehitu ditzakezu plater biribilean. - Gaua ipurdia gauez
Azkenean, errezeta sinple hau zapore eta kolorez beteta dago, erosotasuna duten elikagaiak erabiliz.