Zer behar duzu?
- Ham edo
- piper dastatzeko piezak
- 2-1 / 2 edalontzi edo 1 (16 ontza) pakete lehortu
- dilistak
- 6 cups oilasko salda
- 1 tipula handi, txikituta
- 1/2 Kopako azenario birrindua
- 4 koilarakada gurina edo margarina
- 1 koilaratxo lehorrak
- ezkaia , xehatu
- 1/8 koilaratxo lurrean
- nutmeg
- Gatz eta zuria
- piper dastatzeko
Nola egin
Salda ertain-altuko zopa handi batean, urdaiazpikoa edo hirugiharra, dilistak eta oilasko salda konbinatu; irakurtzera doa. Beroa gutxitu eta 1 edo 1-1 / 2 ordu bitarteko simmer edo dilistak bigunak diren arte.
Kendu 2 cups of diligent cookieak eta jarri edo ontzi batean; utzi 5 minutu hotzetan (ez duzu hozten utzi apur bat prozesatu baino lehen, nahasketak edukiontzietatik kanpo egongo dira eta sukaldean nahaspilatuta). Hozten ondoren, xurgatu arte pureatua.
Mugitu nahasketa nahasketa lentiluz egindako dilistak.
Frijitu ertaineko zartagin batean, tipula salteatu eta gurina edo margarina gurinarekin, baina ez marroia; gehitu dilistak. Gehitu ezkaia, intxaur muskatua, gatza eta piper zuria . Hasteko, beste 30 minutuz. Kendu beroetatik eta ontzietan zerbitzatu.
Iturria: What's Cooking America by Linda Stradley eta Andra Cook (Falcon Pub)
Baimenarekin errepikatua.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 365 |
| Fat guztira | 6 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 3 mg |
| Sodio | 846 mg |
| karbohidratoak | 55 g |
| Fiber dietetikoa | 9 g |
| Protein | 24 g |