Deep Fried Butternut Squash

Butternut squash errezeta berriak bila? Erortzen mokadu bero eta erosoa, astigar-almibarretan edo entsaladetan goxoa da.

Zer behar duzu?

• 1 1/2 cups irina, banatuta
• 2 koilarakada cornstarch
• 3/4 koilaratxo hauts gozogintza
• 1/2 koilaratxo gatza
• 1/2 koilaratxo lurrean kanela
• marrazo errea allspice
• 1 koilarakada azukre
• 1 arrautza handi
• 1 Kopako esnea
• 1 butternut squash txiki

Nola egin

1. Konbinatu 1 koilaratxo irina, arto-starch, hauts gozogintza, gatza, kanela, zainzuriak eta azukrea. Bata ezazu arrautza eta esnea eta irabiatu lehorrak ondo nahastu arte. Estali eta hoztu gutxienez 1/2 ordu.
2. Jarri 1/2 koilarakada irina elikagaien biltegiratze poltsan.
3. Bero-olioa frijitu sakon batean edo zartagin sakonera 365 F.-ra.
4. Zuritu zuritu orea, zuritu edo barazki zurituarekin, erditik moztu eta koilarakada batekin haziak kendu.

1. Ebaki squash 1 hazbeteko 2 hazbeteko makilak (gutxi gorabehera).
2. Zozketa koilarakada 1/2 koilaratxo irina elikagaien biltegiratze poltsan.
3. Murriztu arrautza eta utzi gehiegizko tantaka.
4. 3 edo 4 minutu inguru sartzen da, edo urrezko marroia eta leuna arte. Paper eskuoihalak xukatu. Astigarrak almibarretan edo zure gogoko dip edo fruta salsa zerbitzatu.

More Butternut Squash Errezetak

Coconut Curry Butternut Squash zopa
Butternut Squash Bake With Cinnamon Brown Sugar Crumb Topping
Butternut Squash Cornbread

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak	319
Fat guztira	14 g
Gantz saturatua	6 g
Fatik gabekoak	5 g
kolesterola	244 mg
Sodio	599 mg
karbohidratoak	34 g
Fiber dietetikoa	3 g
Protein	14 g

(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)