Janaria harrigarria da
Ez dakizu ziur wonton bilgarriekin egosten denik, errezeta horiek argituko zaitu. Edukiontziak betez eta tolestuz gero, gehitu zopak, frijitu edo gainazaleko labean ere.
Zerrenda honek wonton bilgarriak osagai gisa dituen errezeta batzuk biltzen ditu: Crab Rangoon-ko aperitibo frijituak. Horrez gain, oilasko wonton labean eta kantoi kroniko wonton zopa ere badago. Gainera, errezeta sinple bat berrikusi ezazu, zure etxeko wonton bilgarriak nola egiten dituzun erakusten, beraz, ez duzu janaririk erosi.
08ko 01. zenbakia
Wonton zopaJulie Toy / Photodisc / Getty Images Cantonese hizkuntza txineran, "wonton" izena esan nahi du hodei bat traumatizatzen. Hori dela eta, zopekin, wonton, dumplings txiki bat, zeruan gertatzen den bezala lainoak bezala flotatzen du. Wontonsek, ordea, uraren lurruna baino askoz gehiago betetzen du.
Zapore atseginak dira, normalean, txerriki xehatuta. Ez utzi bere tamaina txikia engainatzen ez duzula janari sutsua pentsatzen baitute.
Ari zaren congested baina hotz edo gripearen ondorioz ahula sentitzen baduzu, saiatu wonton zopa zure stuffiness arintzeko eta bete zure osasuna berreskuratzeko beharrezkoak diren nutrienteekin.
02 de 08
Crab RangoonNick Tzolov / Getty Images Saiatu Crab Rangoon-en bertsio didaktiko hau, Trader Vics sukaldarien asmatutako krabizko kakaoa eta krema gazta aperitiboa. Crab puff izenez ere deitua, aperitibo hau sukaldaritza tailerrean dago.
Gaztaz egindako frijitu eta gaztaz geroztik, zalantzarik gabe, ez da wonton gozatzeko modurik osasuntsuena, baina erosotasun erosoa edo alderdiek arrakasta handia izan dezaten bilatzen ari bazara.
08/03
Fried WontonSortu eduki gogorra edukia etengabe / Getty Images Txinako barazkiek zaporea gehitu errezeta erraz honi esker, txerriki eta ongailuekin betetako wonton bilgarriak, gero frijituak.
04 de 08
Fried Wonton gehiagoWonton frijituaren bertsioa ostra saltsarekin ondua da eta txerriki eta ganbekin beteak ditu. Errezeta baino aukera hobea da, Txinako edo Asiako merkatuaren ondoan bizi ez bada eta ezin ditut espezialitate osagai guztiak lortu.
05 de 08
Asian Osasungarria Bakea Chicken Wonton ErrezetaDieta batean bazabiltza edo bizimodu aldaketak egiten badituzu osasun-kezkak direlako, ez da zuretzako hegazti frijituak izango. Ogi txarrak ere gozatu ahal izango dituzu.
Elikagaien gozogintza frijitu beharrean, gantz eta kaloriak murrizten dira, baita gantz murriztua duten kakahueteak, curry paste eta lima-zukuarekin egindako gosari osasungarri honetako zaporeak ere. Gozatu!
08ko 6tik
Siu Mai DumplingsAmabitrono beteak hauek ganbak eta lurrunetan betetzen dira. Labean bustitako laboreak bezalakoak, alternatiba osasuntsuagoak dira bustitako mahats frijituak. Plater hau egiteko, gyoza bilgarriak edo wonton wrapper erregularrak zirkuluetan moztu ditzakezu.
07 de 08
Begetarianoak PotstickersPot zerrendak tradizionalki ur beroarekin egindakoak badira ere, zirkuluetan bildutako wrapperek ordezko ordezko bat egin dezakete. Barazki gehiago jaten saiatzen ari bazara, baina ez duzu gustuko berdeen zaporea, hau da, veggies onurak pakete goxoa lortzeko modu bikaina da.
08ko 08
Etxeko Wonton WrapperAzkenean, saiatu errezeta erraza wonton bilgarriak etxean jartzeko. Zure sukaldean egindako aperitibo hau egiten baduzu, ekoizten diren barietateetan aurkitutako sodio eta kontserbatzaileak moztu ditzakezu.