05eko 1ean
Start With Hearty Greens, Chicory, edo Cabbages
Westend61 / Getty Images Neguan entsaladek ez dute tomate helduak eta gurina-letxuga konfiantzaz fidatzen. Horren ordez, berdeak, gazia gazia, fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak kurruskaria dira neguko entsaladak gozoak egiteko sekretu armak direla. Jarraitu urrats hauek zure neguan entsalada perfektua sortzeko edo joan aurretik eta behean aipatutako errezetak erabili.
Saihestu letxuga mingotsak eta nahasketa mordoiak munduan zehar iristen direnean. Hartu bihotz berdeak, kurruskari txuriak , edo kurruskari lehorrak neguan loratzen dituzunean .
Berde askok sukaldaritza- lorezaintzako eta dino- kaleetan erabil dezakezue, bereziki gordinik gordinak. Kale-entsalada fresko eta erraz hau adibide bikainekoa da. Erosi hosto txikien bertsioak noiz aurkitu ditzakezun, eta hostoak moztu tamaina txikitan edo, are hobeto, moztu zinta gisa.
02 de 05
Gehitu gatzaren eraso bat
Argazkia © Molly Watson Bihotz berdeek eta txitxarroek zapore handia eduki dezakete, gatza askorekin, hain makurtuta bazaude. Feta, cojita eta gazta urdinak neguko entsaladarako partida bikainak dira. Olibak -txosten osoa, edo beteak eta txikituta- ere apustuak dira. Olioz beteak ere botatzen dituzu janzteko moduan .
05/03
Zozketa Something Crunchy-n
Argazkia © Molly Watson Hearty berdeak eta txitxirioak gorputz eta ehundura asko dituzte, eta, beraz, doako nahaspila larria gehitzen zaie prozedurari. Fruitu lehorrak, croutons, errefautxo xerra, mihilu-zatiak, azenarioko txanpon esklusiboak, zure hortzak eta masailezurrak lan egingo duen guztia apur bat besterik ez da.
04 de 05
Ez ahaztu zerbait gozoa
Argazkia © Molly Watson Berdeak eta txitxarroen azpian mingotsa, gozotasun apur bat aprobetxatu daiteke. Okela errea oso ona da, udako fruituekin, laranjekin, kumquatekin edo datekin. Mahaspasekin, aranberekin edo blueberriekin bezalako fruitu lehorrak testura eta gozotasuna gehitu. Abiapuntua da gure kumar-entsalada endibiala .
05 de 05
Zabaldu itzalak erabat
Argazkia © Molly Watson Caprese entsalada edo babarrun entsalada berdea bezala , udako entsaladarik onenak ez dira beti hostoak. Neguan entsaladarik hoberenetako batzuk ez dute inolako greba inolako arazorik izaten. Okela entsalada errea, apioa tipula gorri entsalada, apioa entsalada errea edo lemon baratxuria entsalada izar distiratsuak dira, ikusmena hostoarik gabe, erremolatxa gozo eta eder guztiak entsaladak dira .