Osasuntsu, Hearty zopak Kids Love
Zopak entsalada kurruskariaren jaitsiera eta negua dira. Haurrek beren eguneroko gomendatutako barazkiak gomendatzen dituzten modu bikaina dira, landare-zopak egiten dituzten barietatea amaigabea da eta ezin hobea izan daiteke bazkari bat bera ere. Eta landare-zopa errezeta horien artean daude adin guztietako eta ahotsa-faseetarako haurrentzako egokitzeko aukera asko.
- Tomate zopa freskoa Errezeta - Ezin hobea izan liteke tomate zopa baino gazta plantxan ? Ez dut uste. Errezeta hau lorategiko tomate fresko horiek erabiltzeko modu ezin hobea da.
- Brokolia gazta zopa Errezeta - Zopa hau nire zaharrena izan zitekeen modu bakarra da, nahiz eta kontuan hartu denbora luzeena brokolia jateko. Lodi eta aberatsa eta krematsua eta zoragarria da egun hotz neguan. Frantziar ogi xehatu batekin zerbitzatu.
- Azalore zopa Errezeta - Ulertu aleak azukrea? Pentsatu berriro. Azalore zopa hau azenarioak, apioa, tipula eta azalorea nahasketa aberats eta atsegina da, haurrentzako haurrak bete eta gehiago eskeini dezaten.
- Krematsua Butternut Squash zopa Errezeta - Granny Smith sagar tarta zapore atsegina ematen dizu zopa hau gozoa butternut squash orekatzeko ederki. Koko-esnea krematsua eta koko zaporea ematen ditu. Zerbitzatu zopa hau sagar txipekin .
- Crock Pot Split Pea Soup Errezeta - Zopa honek gogorarazten dit gourmet entsalada herrikoia, pizza eta sandwich denda zerbitzatzen duten zopa. Zuntz betea (bai zatitu eta garagar), proteina eta bitaminak, zopa hau oso osasuntsua da. Eta bihotzez nahikoa da otordu bat izatea.
- Azenario zopa Errezeta - zopa zaporetsu honek niretzat atsegin du. Sagarrak, eztia eta piper gorria birrindua ukitu batekin, azenario zopa honek guztiz gustatzen zaion zapore gozoa du. Gehitu zopa hau scallion txikiekin, sagar txipekin edo ezti tanta batzuekin.
- Txuleta Chowder Errezeta - Bacon-ek espezialitatearen oharpen egokia besterik ezartzen du arto-chowder honetarako. Errezeta honek arto izoztuak deitzen dituen arren, gozatu arto freskoa erabiltzea denboraldian baldin badago. Labean kernelak labaintzen dituztela belarri ondoan Bundt-eko zartagin baten erdian eta alboetan zartadura labana zorrotz batekin zurituta.
- Patata zopa Errezeta - Patata labean beteak baduzue, zuri hau gustatuko zaizu. Osagai berberak ditu: patatak, gaztak, hirugiharra eta scallions, baina zaporetsua eta zaporetsua. Zerbitzatu entsalada berdearekin .