Apple Rutabaga zopa Errezeta

Hemen Chef Patrick O'Connell (The Little Inn at Little Washington) erosotasuneko zopa da. Zapore atsegin eta konplexuak, ehundura belusatua. Neguan neguko egunetarako ezin hobea.

Sagarrak sukaldaritza atsegina ematen diote zopa baina barazki freskoak ere badira: rutabaga, butternut squash, azenarioak, patata gozoa. Krema astuna eta astigarrak almibarretan erretako zurrustarekin amaituko dugu zopa.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Kazola handi bat ertain-goi bero gainean, gurina arretaz urtu.
  2. Gehitu tipula, sagarra, rutabaga, squash, azenarioa eta patata eta egosia, noizean behin nahastuz, tipula zeharrargitsuak izan arte.
  3. Gehitu oilaskoa eta irakiten jarri.
  4. 20-25 minutuz edo barazki guztiak labean egosi arte.
  5. Pure barazkiak irabiagailuan edo elikagai-prozesadorean.
  6. Estalki fina iragazi barazkiak prestatzeko erabiltzen zenuen ontzi berean.
  1. Krema, astigarrak almibarretan, gatza eta piperrekin nahastu.
  2. Itzul ezazu lapikoari sukaldeari, jarri zopa simmer bat egiteko eta zerbitzatu.
Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 525
Fat guztira 44 g
Gantz saturatua 28 g
Fatik gabekoak 12 g
kolesterola 130 mg
Sodio 137 mg
karbohidratoak 31 g
Fiber dietetikoa 4 g
Protein 5 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)