Kukuxumusko kiskurazko hirugiharra hau brunch edo bazkari plater bikaina egiten du. Brunch gozo bat egiteko, zerbitzatu hau quiche erraza fruta fresko mistoa edo entsalada bota. Edo zerbitzatu zopa kopa bazkari edo afari betez.
Erabili barne gozogintza errezeta edo izoztuak desizoztutako margotutako piezak denbora murriztu behar duzu.
Zer behar duzu?
- 1 1/3 cups irina xehatuta
- 1/8 koilaratxo gatza
- 1/2 Kopako gurina hotza, pieza txikitan ebaki
- 2 eta 3 koilarakada izotz ur hotzarekin
- betetzea
- 8 zerrendatan lean
- hirugiharra, egosi eta xehatu
- 4 arrautza handiak
- 1 1/2 cups
- esnea erdi eta erdi edo osoa
- 1/4 koilaratxo hosto lehorrak
- 1/8 koilaratxo piper
- 1 Kopako Cheddar gazta birrindua
Nola egin
- Preskatu lurrazalaren quichea. Nahasketa ontzi batean, irina eta gatza nahastu. Ebaki gurina hotzarekin , pastel irabiagailua apur lodiak arte; ura gehitu, pixka bat aldi berean, orea elkarrekin mantentzen den arte eta baloi bat osatuz. Forma sartu disko batean, itzulbiratu plastikozko biltzeko eta 30 minutu inguru hoztu.
- Azaleko azal lausotuta eta iratze laukizuzen gainean, oratu hamar hazbeteko diametroa duen zirkulu batean. Egosi orea 9 hazbeteko tarta plater edo quiche pan batean. Trim ereduak, apur bat apur bat utzi, inguruan 1/4-inch inguruan. Prick oreka sardexka batekin. Paperarekin lerroa eta babarrun lehorrak edo piezko pisuak betetzeko. ( Prebaked Pieko lurrazalaren prestaketa ) 10 minutu eta 375º koilaratxo krema .
- Ontzi txiki batean, arrautza, esnea, ezkaia eta piperra elkarrekin frijitu. Labean lurrazaletan sartu.
- Txipiroiak Cheddar birrindu gazta gainean.
- Bake 375 ° inguru 30 minutu inguru edo quiche betetzea ezarri arte eta goiko marroi arina.
Quiche zerbitzatu tomate freskoa zatiekin edo entsalada bota batekin.
Quichek 8 balio ditu.
Ere gustatu zaizu
Brokolia eta Ham Kimu Errezeta
Chard Crustless eta Bacon Quiche
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 417 |
| Fat guztira | 33 g |
| Gantz saturatua | 17 g |
| Fatik gabekoak | 11 g |
| kolesterola | 186 mg |
| Sodio | 726 mg |
| karbohidratoak | 11 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 19 g |