Olio leuna, azalorea eta gazta zopa

Eltzearen motelean sukaldaritza prestatzeko eta prestatzeko zopa erraza egiten du. Zopa handia da ogitartekoekin edo entsalada erosoarekin zerbitzatzeko.

Gehitu zopa hau perrexilarekin, tipulinekin edo oliba olio birjina estra batekin . Piper piper errea edo hirugihar xehatua ere zoragarria izango litzateke. Prestatutako errezeta azpian piper gorria azkar errea egiteko argibideak eman ditut.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Konbinatu azalorea, tipula, azenarioa, apioa eta oilaskoa, sukalde motelean txertatutako txuleta.
  2. Azukatu eta baxera egosi 6 eta 8 ordu bitarteko edo barazkiak samurrak diren arte.
  3. Pure nahastailea nahasketa batean * sorta txikietan nahi duzun koherentziaz. Itzul ezazu zopa prozesua sukalde motelera eta nahastu krema edo erdi-erdian, Worcestershire saltsarekin eta cheddar gazta birrinduarekin. Gehitu gatza eta piperra dastatzeko. Nahastu ondo nahastu eta 15 eta 20 minutuz egosten jarraitzen duzu, edo zopa beroa izan arte.
  1. Bete zopa beroa ontzietan eta osagarrizko eraztunekin, perrexilarekin, oliba olioarekin edo piper errea (behean) errea.

4 eta 6 urte bitartekoentzat.

* Arreta berezia hartu likidoa beroa irabiagailuan prozesatzean. Lurrun eta presioek leherketa eragin dezakete irabiagailua oso txikia baldin bada. Leherketa bat saihestu irabiagailua hirugarren bat baino gehiago betez, eta estali tapa tolestuta bat jarrita. Hasi abiadura txikian nahasiz eta altxatu eskuoihal pixka bat lurrunari ihes egiteko. Behin purea hasten denean, boterea handitu.

Aukerako Quick Roasted Red Pepper Puree

Ere gustatu zaizu

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 556
Fat guztira 48 g
Gantz saturatua 30 g
Fatik gabekoak 11 g
kolesterola 130 mg
Sodio 695 mg
karbohidratoak 18 g
Fiber dietetikoa 4 g
Protein 18 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)