Tea zure irabiatuak barietate gehitzeko modu osasuntsu eta zaporetsua da. Goiko tea smoothie errezeta honekin, erraz egin dezakezu osasungarria beltz, belar edo berdea tea smoothies tea freskoa brewed, tea izotz kubo edo kalitate tea hautsak.
07/01
Matcha Green Tea Smoothie ErrezetaMatcha Green Tea Smooothie hau osasungarria, bizkorra eta energetikoa da. Marko Goodwin Matcha Green Tea Smoothie errezeta osasuntsu honek oinarrizko banana smoothie bat aldatzen du. Erraza eta erraza da matcha hautsezko te berdeari esker. Bananen erretzea banatu ezazu zapore onenari. Esnearekin edo esnearen ordezko esneekin egin dezakezu esaterako, koko esnea.
07/02
Green Tea Fruit Smoothie Errezeta irabazleaTea smoothie hau zaporetsua da, erraza eta osasungarria. Marko Goodwin Teaineko Elin Headrick-ko fruitu lehorrekin egindako errezeta hau tea errezeta lehiaketako irabazlea zen aho batez. Epaile batek esan zuen: "Lasterketa hau maite dut. Oso erraza da, pentsatu nuen!" Izoztu te berdea izotz kubo eta ondoren nahastu jogurt, banana, melokotoi eta baia.
07/03
Tropical Banana-Yerba Mate Smoothie ErrezetaErabili zukuak edo "miloak" (soja, almendra esnea, haragi esnea, eta abar) errezeta hau aste batetik bestera aldatzeko. Marko Goodwin Banana smoothie errezeta hau hotz-brewed yerba mate deitzen zaio, hozkailuan hoztu ahal izateko. Yerba mate tea teknikoki ez den bitartean, ziur egon daiteke tea sendoa edo kafe-kopa bat duen energia-bultzada.
07.07
Peach Rooibos Smoothie ErrezetaPeach Rooibos Smoothie hau antioxidatzaile aberatsa da, kafeina doakoa eta zapore betea. Lindsey Goodwin Rooiboak batzuetan " tea gorria " deitzen den arren, hau ez da teknikoki "tea smoothie" - " belar infusioa smoothie" da. Esan nahi duzunaren arabera, Peach Rooibos Smoothie errezeta honek zaporetsu, kafeina- free, antioxidatzaile-aberatsa gosari astindu edo arratsaldean merienda egiten du.
07.07
Berry Black Tea Smoothie ErrezetaTea Smoothie. Lindsey Goodwin Berry osasuntsu hau tea beltza smoothie errezeta tea brewed beltza fruta eta menda, esnea ez, zaporetsua astindu bat konbinatzen. Ume beltzaren hautsa erabiltzea ere pentsatu dezakezu, bainila proteina hautsa gehituz.
07/06
Data Tea Smoothie ErrezetaZapore tropikalago baterako, besteak beste, koko bizkotxoak eta bainila, eta anana edo laranja zukua pixka bat gehitzeko. Lindsey Goodwin Medjool datak gozotasunez jositakoak dira eta zure smoothie-a naturalean gehitzeko modu bikaina dira. Errezeta honek tea berdea tea matcha erabiltzen du, baina tea hauts beltza erabili ahal izango duzu horren ordez. Aguakatea, koko esnea eta banana gehitu zaporea eta krema. Baina zuk ere esperimentatu eta buztin tropikal bat gehitu dezakezu anana zukua, koko malutak eta bainila extractarekin (edo bainila proteina hautsarekin).
07ko 07
Honeydew Green Tea Smoothie ErrezetaGozagarri berdea tea smoothie errezeta honeydew meloi gozatzeko modu freskagarria da. Halaber, jengibre birrindua, menda-hosto batzuk gehitzen zaizkizu, edo bitaminak eta elikadura sustatzen lagunduko dizu. Edari freskagarria da udan goizetan mahatsa denboraldian dagoenean.