Yerba mate tea errezeta hau Frantziako prentsan egiten da. Kafea eta tea bezalakoak, Yerba Mate-ren zapore profila aldatu egiten da. Batzuk nahiago dute hotzezko yerba mate , eta zenbait yerba mate tea poltsa edo yerba mate latte baten zaporea esnearekin prestatzen dutenak bezalakoak dira, eta beste batzuek, ordea, ierba mate brewing-ekin eta iradokizun iragazkorrarekin nahiago dute lasto.
Hala eta guztiz ere, gero eta jende gehiago erabiltzen ari dira frantses prentsak erosotasunerako eta yerba mate-ren zapore profila. Prentsa frantsesa prentsaurrekoan prestatzen ari bazara, jarraitu argibide hauek.
Yerba mate buruz gehiago jakiteko, ikusi beheko jarraibideen ondoren informazioa.
Zer behar duzu?
- 2 koilarakada yerba mate
- 16 ontza ura 150 F-tan (besterik ez)
Nola egin
- Jarri zure Yerba mate frantses prentsaren iragazkian.
- Pixkanaka-pixkanaka ura igarotzen du yerba mate gainean, iragaztean zehar busti eta pasatzen uzten duen bitartean.
- Break 4 eta 6 minutuz, nahi duzun indarraren arabera.
- Igorlea iragazkia pot sartzen du. Zerbitzatu.
Oharra: Era berean , prentsa frantses handiago bat erabil dezakezu eta 1 koilarakada koilarakada yerba mate 8 ur ontzi urarekin.
Yerba Mate buruz guztia
Yerba mate (yer-bah mah-tay) hostoak Hegoamerikako mendeetan landatzen diren Holly Tree espezie batetik datoz.
Kafe indarra, tea osasun prestazioak, eta txokolate euforia edari batean edari guztiak izatea nahi du.
Munduko kafea, tea, kola nut, kakaoa, guarana eta yerba mate-ko estimulatzaileen artean erabiltzen diren seietatik, energiaren eta elikaduraren arteko orekarik handiena da. Rainforestek, batez ere, Aché Guayaki tribukoak, sip yerba mate ohiko kalabaza batetik, gaztetze efektuengatik. Izan ere, gaur egun merkatuan dauden hainbat edari energetikoetan aurki daiteke.
Kukurutxoaren zaporea barazki, belar eta belar infusio baten antza du eta tea berdeen barietate batzuk gogorarazten ditu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 64 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 5 mg |
| karbohidratoak | 17 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |