Italiako klasiko, pesto, vegan gordinik gabeko vegan gordinik, albahaka eta alkatxofaten freskoa. Eta jainkozko bakoitza da. Nahiz eta belar asko erabili pesto egiteko, errezeta honek albaitaritza erabiltzen du bertsio ezagunena. Aguakatea edo oliba olio guztia ordezkatu ahal izango duzu, behar izanez gero, baina seguruenik 4 eta 6 koilarakada behar dituzu. Saltsa hau oso handia da kalabazin gordinekin eta gordinik vegan Mediterraneoko entsalada . Edo saiatu pizza gordinarekin saltsa gisa, Herb Pine Nut Macadamia Nut Raw Gazta batera .
Zer behar duzu?
- 1 1/2 cups albahaka (ongi josia)
- 2 koilarakada pinaziak
- 3/4 kopa
- aguakatea (purea)
- 1 koilarakada limoi zukua (squeezed)
- 1 koilarakada legamia (
- elikadura )
- 1-2 ale baratxuri (gordinik)
- 1/2 koilaratxo gatza (itsasoa edo dastatzeko)
- 2 koilarakada ur (behar izanez gero)
Nola egin
Konbinatu osagai guztiak elikagai-prozesadorearen irabiagailuan, nahi duzun koherentzia lortzeko behar den ura gehituz. Limoi zukua eta gatza ezar ditzakezu zure gustuen arabera.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 106 |
| Fat guztira | 5 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 160 mg |
| karbohidratoak | 15 g |
| Fiber dietetikoa | 7 g |
| Protein | 5 g |