Tesian ondo ezagutzen direnak, belar- zukuak oso erosoak eta errazak diren edari osasuntsuak dira etxean egiteko. Arakatu errezetak belar- teak , belar-tea egiteko gida hau, chamomile, salbia , jengibrea eta menda bezalakoak.
05eko 1ean
Fresh Mint Herbal Tea Errezeta Menda-hosto freskoek dastatze mintzeko tea hobea egiten dute. Margarita Komine / Getty Images
Menda freskoa hain erraza da hazten denean, behin hasten zarenean, ziur aski izango duzu hori guztia erabiliz. Kafeina errezeta erraza -mendeko menda askea- zure menda freskoen hostoak erabiltzeko modu bikaina da. Beroa edo izotzarekin zerbitzatu daiteke eta eguraldi muturreko edari naturala berpiztea da. Mintarekin lotutako osasun prestazioak daude, besteak beste, digestio-onurak, toxinak ezabatzea eta odolaren garbiketa.
02 de 05
Sage Herbal Tea Errezeta Fresh sage hostoak sage tea ematen belar eta zapore freskagarria. Westend61 / Getty Images
Sage belar leuna da, belar zapore eta osasun onura asko dituena. Sage tea errezeta hau limoi azala, limoi-zukua eta azukre apur bat gehitu dira. Handia da beroa edo izozkia.
Peppermint nahasita dago mihilu-haziekin eta limoi-xafla menda belar infusioetan. Saiatu belar errezeta hau gogoan eta gorputzaz lasaitzeko.
04 de 05
Bay Leaf Herbal Tea Errezeta Debi Pugliese / EyeEm / Getty Images Bayeko hostoak ez dira zopak bakarrik! Karibeko edari errezeta honek zapore eta folk medikuntza erabiltzen ditu. Erramu-hostoaren "tea" egitea gomendatzen dut esne edo azukre gabe, gustu eta osasun arrazoiengatik.
05 de 05
Nola egin zeure belar te-nahasketak Getty Images
Gidari gisa ez da hainbeste errezeta, artikulu honek landare belar freskoak edo lehorrak egiteko aholkuak ematen ditu.