Makarroiak eta beheko kazola errezeta errazak dira, asteburuko edozein gauerako afari bikaina egiten du. Gehitu entsalada bota eta erroiluak beroak edo ogi birrindua otordu perfektua lortzeko. Arrabbiata gogokoena saltsa hau erabiltzen nuen errezeta honetan, baina marinara ona edo tomate saltsa egongo da.
Ikusi ere
Rigatoni Saltsarekin eta Parmesanoarekin
Erraza labean Ziti
Zer behar duzu?
- 8 ounces makarroiak
- 2 koilarakada oliba olioa
- 1 tipula handi, txikituta
- 1/2 kanpai piper berdea, txikituta
- 1 apioa apioa, txikituta
- 3 ale baratxuri, xehatuta
- 1 1/2 kilo beheko behi
- 1 jar handi (32 oz)
- espageti saltsa prestatua , zure gogokoena
- 3 koilarakada tomate itsatsi
- gatza eta piperra dastatzeko
- 2 cups Cheddar gazta birrindua
Nola egin
- Egosi ur gazi irakinetan macaroni pakete jarraibideak jarraituz. Xukatu macaroni colander batean eta garbitu ur beroarekin.
- Preheat the oven 350 F.
- Spray 2 1 / 2- eta 3-lau plater gozogintza spray sukaldaritza nonstick edo gurina sueztitu.
- Zartagin handi batean, berotu oliba olioa erdi beroarekin. Gehitu tipula, kanpaia piperra eta apioa. egosi, 3 eta 4 minutuz eraginez, samurrak arte. Gehitu beheko behi eta egosi, nahastu eta hautsi, arrosa baino gehiago. Gehitu baratxuria eta egosi minutu bat gehiago. Gehitu espagetiak saltsa eta tomate itsatsi. Ekarri simmer bat. 5 minutuz egosi. Gehitu makarroiak egosi eta xukatu eta nahastu irabiatu.
- Igurtzi gozogintza platerera. Gazta prestatu eta labean 20 eta 25 minutuz, gazta urtu arte eta nahasketa burutsua da.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 975 |
| Fat guztira | 45 g |
| Gantz saturatua | 21 g |
| Fatik gabekoak | 16 g |
| kolesterola | 181 mg |
| Sodio | 708 mg |
| karbohidratoak | 72 g |
| Fiber dietetikoa | 6 g |
| Protein | 68 g |