Begetarianoa edo vegan unibertsitateko ikasleentzako aholkuak: gela gela, ramen, gehiago
Ados, beraz, inoiz ez nuen unibertsitateko ikasle goseturik, baina inoiz ez dut aitortu behar ikasleen artean jaten dudan zerbait. Nire arazoaren zati bat campusaren isolamendua zen. Ez nuen modu azkar bat dendara joateko azterketarako merienda egiteko, beraz, sormena lortu nuen eskuarekin. Ahem, baina digress dut. Lehenengo aldiz ikastetxera joaten zaren ala ez, gurasoek kezkatuta daude Juniorrek etxeko janaria prestatzen duten otorduak galdu egingo dituztela. Horregatik, begetarianoa eta vegan unibertsitateko ikasle guztiek etxeko janaria prestatu dezakete euren bizitzan.
Logeletan
Nork ez du nahi gauerditik pintxoak, batez ere ikasten ari bazara? Vegans maite pintxoak! Askok kafetegiak, ordea, ordu batzuk bakarrik irekitzen dituzte. Bartzelonako ikasle berrian bizi nintzenean, sagar bat edo granola bar bat sneaking etengabe sagaratu nuen geroago jan ahal izateko pertsona bat zen.
Zenbait logelek plaka beroa edo mikrouhina elektrikoa izan dezakete, batzuk ez. Ezin baduzu, zergatik ez eman unibertsitateko ikaslea wok elektriko bat edo crock-pot bat? Aukera biak barietate bakarreko plater beroagoa baino polifazetikoagoa da.
Sukaldaritza wok batekin
Sukaldeko bazkari begetariano asko egosten dezakezu wok batekin. Noski, landareek irabiatu ditzakete patata frijituak , baina maiz erabiltzen ditut wok zopa egiteko, nahiz eta, batzuetan, ura irakiten eta pasta edo fideoak egiteko. Zure unibertsitateko ikasleei ere beren wok erabili ahal izango dira zikinkeria-merkea begetarianoa ramen batzuk prestatzeko aurrekontu estu batean bada.
Erraza One-Pot Stirfry Recipes:
- Tofu eta Veggie Stirfry erraza
- Behe-gantz Txinako landare-barazkiak
- Sweet Aza eta anana irabiatu
- Txinako barazkiak Hoisin Saucekin
- Gehiago Begetarianoak eta Vegan errezetak
Crock-pot sukaldaritza
Zopa osasuntsuak, gisatuak eta kazola asko kazola batean labean daitezke. Eta, beharbada, salmenta puntua hobe da, esaterako, bean dip edo txokolate tarta egiteko gaueko azterketa saioak edo gauerditik ateratzen diren junk food egiteko.
Hona hemen batzuk crockpot errezeta errazak unibertsitateko egongelan egokitzeko logelan. Gehienak osagai lehorrak prestatu ditzakezu, zure logelan gorde ditzakezun, baina, jakina, hozkailua baduzu, barazki freskoak edo tofu batzuk beti gehitu ditzakezu pixka bat osasungarriago bihurtzeko.
Easy Vegetarian Crockpot College Ikasleentzako errezetak:
- Arroz curry eta lenteak
- Crockpot lentil zopa
- Erraza Crockpot Espainiako Arroza Errezeta
- Crockpot babarrunak
- Crockpot Txokolate Peanut Butter Cake
- Begetarianoak Crockpot Chili
- Cherry Pie Crockpot "Irauli" Tarta
Ramen sukaldaritza
Artista gosez eta unibertsitateko ikasle guztientzat, hemen daude begetarianoa ramen errezeta errazak, eta horietako gehienak minutu gutxi batzuk besterik ez. Baina ramenek ez du janaririk izan oraindik ez aberatsentzat. Veggies edo Tofu gehituz gero, oso osasungarria egin dezakezu familia osoarentzat, minutu gutxitan, ramen-ek denbora gehiago behar du fideoak edo pasta baino. Bazkari merkeagoa nahi al duzu? Erosi ramen ontziratu edo, tokiko dendarien tokian gelditu, ramenek erdia baino gehiago kostatzen du ohiko janariarekin baino. Ziurtatu etiketak irakurtzeko ziurtatu ramen begetariano pakete bat aukeratzen duzula.
Erraza Vegetarian Ramen Errezetak