Medikuen aginduak osasuntsuagoak diren ala ez adierazten du, edo, besterik gabe, swimsuit denboraldian pixka bat behera pixka bat nahi baduzu, bihotz-osasungarria Frantziako errezeta horiek bezain gozoak dira elikadurak. Ez dituzu zerrendako krema astuneko saltsak aurkituko, baina postrea dago!
Frantziako azken errezeta zure bihotza abestu dadila barazki freskoekin pilatutako goxoki eder hau da. Koloreen ortzadarrarekin begiratuta, nola ona da hau, ortzadarra plater batean ikusteko.
Pikondo freskoekin egiten duzunarekin zerikusirik ez baduzu, eskuineko pista duzu. Pikuak zuntz handikoak eta hainbat mineral funtsezko iturri aberatsa dira, magnesioa, manganesoa eta kaltzioa barne
08/03
White Bean Pure Errezeta
White Bean Puree. Michael Powell - Getty Images Denbora laburrean bazaude eta aperitibo sofistikatu bat behar baduzu, belar xaboi purearen errezeta hau zoragarria da. Baino gutxiago behar izaten da bost minutuz prestatzeko, eta Provence-ko belarek dotorezia zuriko babarrun zurien azpian azaltzen dute.
04 de 08
Eztia fruta entsalada Errezeta Ray Kachatorian / Getty Images Fruta-entsaladarekin egindako entsalada errezetatsu hau barazkijaleekin, askotariko gaztarekin eta postre txinpartatsu gozo-postrezko botila bat gozatu ahal izango duzu Bastille egunean.
05 de 08
Tomate marinatuak Errezeta Roulier / Turiot / Getty Images Tomate marinatuak errezeta gozo honek zapore freskoarekin argitzen du. Saiatu tomate-entsalada marinatua tartinak eta esnegainak gehitzeko, edo txikitu eta erabili saltsetan edo zopa osagarri gisa.
08ko 6tik
Herbed White Bean zopa Errezeta White Bean zopa. Paul Poplis - Getty Images Babarrun zuriak aspergarria izatearen konnotazioa izaten du batzuetan. Haien ustez, mihise gastronomiko goxo eta zuri gisa ikusten dut. Alde batetik, uste dut haien testura krematsua ez dela adikzioa baino; plater bakoitzaren ahokoa da, gantzik gabe. Konbinatu proteina merkeen iturri bikaina direla eta ia ezinezkoa dela gaizki egotea. Arrautza zuri babarrunaren zopa errezeta klasikoa da.
07 de 08
Azenario zopa errea erre Azenario zopa frantsesa. Schon & Probst - Getty Images Azenario zopa errezeta elikagarri hau modu erraz eta dotoreena da kostuak etenik gabe biltzeko. Azenarioak merkeak eta eskuragarriak dira urte osoan zehar, baina oraindik ere zaporetsua eta A bitamina, potasio, lutein eta zuntzez josia dago. Azenarioak erretzeko, sakonera sakonera ematen dio zaporeari, kantitate aberatsa edo koipearen beharra kenduta, beraz gantz gutxi eta veganoa da. Afari gonbidatu ugari eskaintzen du.
08ko 08
Blackberry sorbetea Errezeta liaminou / Getty Images Udako dastatzeko, denboraldiari dagokionez, egin hau Blackberry sorbetea errezeta. Beste bertsio gehienak baino azukre gutxiago erabiltzen ditu, beraz, zapore freskoa eta freskoa biltzen duen zaporea da.