Piper freskoaren errezeta erraz hau oso gozo gazta eta ogitartekoekin edo granola tabernetan banatuta dago. Hozkailu hibrido hau zerbitzatzeko modu sortzaile bat nahasketa txikiak almendra nahastu eta jogurt baino gehiago koilara gosari bizkorrago edo merienda egiteko.
Zer behar duzu?
- 20 pikuak (freskoak eta heldua)
- 1/4 kopa ur
- 1/4 kopa limoi zukua
- 1 koilaratxo azukre marroia
- 1/4 koilaratxo banilla ateratzeko
Nola egin
Osagai guztiak prozesatu elikagaien prozesadorean nahasketa guztiz leuna izan arte.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 41 |
| Fat guztira | 0 g |
| Gantz saturatua | 0 g |
| Fatik gabekoak | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 1 mg |
| karbohidratoak | 11 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 0 g |