Saiatu Ekialdeko Europako Aza Errezetak

Aza kukurruzko landare bat da, sukaldaritza orokorrenetan agertzen dena, eta hori ez da harritzekoa. Aza barietateak (berdeak, zuriak, gorria, savoia, napa, brokolia, Brusela kimuak, kohlrabi, kale eta lepoak) antioxidatzaileak, bitaminak eta mineralak jantzi ohi dituzte. Izokina hautatzeko (sauerkraut), hau da, biltegiratze are luzeagoa.