Errezeta erraza betetzeko poloniar pierogi dumplings eta (poloniako krepeak) errezetak egosi behi, txahal, arkume edo hegaztiak egiten dira, tipula oso fina eta orea egiteko.
Hondarrak ez badituzu, hasi gatz pixka batekin simmer egosi arte freskoa haragi edo hegaztiak. Sukaldaritza ura errezeta batean sutan jarri daiteke.
Jarrai iezadazu urratsa-urratsak jarraitzeko, nola pierogi eta nola egin krepeak nola egin ditzaketen urrats hauek.
Zer behar duzu?
- 1 libera haragi (behi, txahal, arkume edo hegazti egosi gabea)
- 1 erdi tipula (txikitutakoa)
- 1 arrautza handi (irabiatutakoa, giro-tenperatura)
- 1 Kopako salda (haragia edo urarekin haragia egosi zen)
- Garnish: gatza (zaporea)
- Garnish: piperra (zaporea)
Nola egin
- Ehotzeko haragi eta tipula grinder edo elikagaien prozesadorea itsatsi itsatsi. Lurrean finkatu behar da, betegarria ez denean ore edo krepeetan zuloak jartzen direnean.
- Transferitu ertain katilu bat eta gehitu arrautza, salda edo ura haragi egosi eta gatza eta piperra dastatzeko.
- Jar itzazu koilarakada koipeak pierogi ore gainean edo erabili 1/4 Kopako naleśniki.
- Jarraitu platera amaitzeko erabiltzen duzun errezetaaren jarraibideak.
Oharra: Beheko haragia betez gero, ez da zure tea edalontzirik, hemen errezeta beteak eta errezeta gozoa beteta daude.
Diet-Pierogi Berezia Dough eta Crepe Batter Recipes
Hainbeste Pierogi ore errezetak eta krepe arrautzeztatu errezetak daude. Plater horiek guztiek gozatu ahal izango dituzte, baita veganak, esnekiak edo glutenik gabekoak ere.
- Vegan Pierogi orea Errezeta : Ez dago arrautza edo esne hau pierogi ore honetan. Lau osagai sinpleekin egiten da: irina, ura, gatza eta olioa.
- Glutenik gabeko Pierogi ore-errezeta : Errezeta honek ez du irina, xanthan goma, guar goma, eta abar nahastu behar. Glutenik gabeko irina duten xedapen guztiak egiten ditu eta xarma bezalakoa da.
- Vegan Crepes Errezeta: kristau ortodoxoengatik, Garizuma, Abentura eta beste erlijio batzuetako barauek haragia eta haragizko produktuak, arrautzak eta esnekiak kontsumitzen ez dutela esan nahi du. Errezeta hau margarina, soja-esnea, ura, irina, gatza eta olioa dira.
- Esne-free Crepes Errezeta : Hauek irina xehatu eta gari osoa irina, arrautza eta soja edan gabeko edariarekin nahastuta daude.
- Glutenik gabeko Buckwheat Crepes Errezeta : Nutty-tasting buckwheat irina nahasketa guztiak helburu glutenik gabeko irina nahasketa gari irina ordezkatzen errezeta honetan.
- Glutenik gabeko krepeak, mugurdiaren saltsarekin, errezeta : krepe hauek glutenik gabeko helburu nahasketa eta esne edo zure esne-ordezko ordezko ordezkoak dira. Mugurdi saltsa da onena.
- Thai Koko Krepe Errezeta : Krepe-like krepe hauek Thailandiako kale elikadura popular dira, askotan kolore distiratsua tindatua. Arrozekin eta koko esnearekin egiten denez, naturalean glutenik eta laktosarik gabekoak dira.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 84 |
| Fat guztira | 6 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 2 g |
| kolesterola | 66 mg |
| Sodio | 86 mg |
| karbohidratoak | 1 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 7 g |