Oilasko parmesano labean, parmesanoarekin egindako oilaskoekin. Ogi-arrautza frijituak oilaskoa da, ondoren, espagetien saltsa prestatuarekin eta Mozzarella gazta birrinduarekin.
Prestatzeko afari erraza da, eta gantz gutxiko mozzarella gantzarekin edo gazta kantitate txikiagoekin mantendu dezakezu. Oraindik denbora laburrean bazaude, erabili ondutako ogi lehorrak eta parmesano pixka bat estaldurarako.
Nahiago baduzu oilaskoa frijitzeko estufaskoan lehenik, egin errezeta hau Chicken Chicken Bularreko Txuletoien Simple errezeta hau, eta gero frijitu spaghetti saltsarekin eta gazta batera.
Afari osoko eta asetzeari dagokionez, oilaskoa eta espagetiak zerbitzatu entsalada bota eta baratxuri ogia.
Errezeta erlazionatuak: Chicken Parmesan erraza
Zer behar duzu?
- 1 Kopako fina ogi apurrak
- 1/4 eta 1/3 Kopako parmesanoarekin, birrindu freskoa
- 1/4 koilaratxo hosto lehorra albahaka
- 1 koilaratxo perrexil lehorrak
- piper piperra
- 1/4 koilaratxo gatza
- 4 oilasko bularreko erdiak *
- 1 arrautza handi
- 2 koilarakada esne
- 1 jar spaghetti saltsa edo
- Marinara , 24 ontza inguru
- 1/2 ko 1 Kopako mozzarella gazta birrindua
- 1 libera espaguetis finak
Nola egin
- 400 F-ko labea (200 C / Gas 6).
- Argizariz xafla xafla bat linean; spray oliba olio spray edo nonstick sukaldaritza spray.
- Elikagaien prozesadorean, moztu apurrak, parmesanoarekin, albahaka, perrexila eta piper pixka bat eta 1/4 koilaratxo gatz arte. Plater edo azaleko ontzi batean bota.
- Libra oilasko bularrak pixkanaka uniforme lodiera berdindu arte. Txuleta meheak erabiltzen badituzu, ez dago libra beharra.
- Esnea arrautza pixka batekin nahastu.
- Sartu oilasko arrautza arrautza nahasketa, ondoren, apurrak, mamia nahasketa. Antolatu gozogintza orriko oilasko piezak. Bake 15 minutuz, gero oilaskoa eta labean 10 minutuz luzatu. Kendu oilaskoa eta labean tenperatura 350 F (180 C / Gas 4) murriztu.
- 11 minutuz hazbeteko plater batean spaghetti saltsaren hirugarren bati buruz zabaldu zen. Antolatu oilasko egosia saltsan; pour gainerako oilasko gainean saltsa. Mozzarella gazta bota.
- Bake 15 eta 20 minutu luzeagoa, edo saltsa burbuila eta gazta urtu arte.
- Bitartean, egosi gatz pixka bat egositako spaghetti pakete jarraibideak jarraituz. Pasta ondo garbitzeko.
- Hornitu oilaskoa eta saltsa xukatu xurgatuarekin.
* Otorduaren ohiko zerbitzura 4 ontza ingurukoa da, beraz, 2 edo 3 oilasko bularreko bitxi handiak (8 ontza edo handiagoa) lau lagunentzako nahikoa izango litzateke.
Ere gustatu zaizu
Quick and Easy Chicken Parmesan
Okela frijitu parmesanoarekin baratxuri oilaskoa
Crock Pot Chicken Parmesanoarekin
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1664 |
| Fat guztira | 82 g |
| Gantz saturatua | 24 g |
| Fatik gabekoak | 32 g |
| kolesterola | 662 mg |
| Sodio | 872 mg |
| karbohidratoak | 61 g |
| Fiber dietetikoa | 4 g |
| Protein | 159 g |