Oilasko bularrak laburki marroi dira, eta espagetiko saltsa soilarekin egosi da. Oilaskoa labean amaitu da, mozzarella eta parmesanoarekin egindako gaztak moztuz.
Zer behar duzu?
- 2 koilarakada landare olioa
- 6 eta 8 boneless oilasko bularreko erdiak
- gatza, piper eta gozagarri italiarra
- 2 cups spaghetti saltsa
- 1 erramu hosto
- baratxuri (ale edo hautsa)
- 1 Kopako mozzarella gazta birrindua
- Garnish: gazta parmesanoarekin
- 12 oz. pasta, arroza edo fideoak
Nola egin
- Berotu bero ertaineko zartagin batean olioa. Oilasko marroia, gatza, piperbeltza eta italiar gozokiak.
- Nahastu espagetiak, erramu hostoak eta baratxuri crockpot. Sartu oilaskoa saltsan eta 5 edo 6 ordu gutxitan egosi edo oilaskoa egosi arte.
- Kendu oilaskoa eta saltsa kazolan. Mozzarella eta parmesanoarekin gazta bota. Beroa 350 graduko F labean bubbly arte eta gazta urtu arte.
- Zerbitzatu oilaskoa saltsarekin pasta egosita, espagetiak edo arroza.
gehiago
Oilasko plantxan Linguine eta Cajun krema-saltsarekin
Oilasko azkararekin Spaghetti saltsarekin
Quick and Easy Chicken Parmesan
Oilaskoarekin Pasta Okela
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 1166 |
| Fat guztira | 59 g |
| Gantz saturatua | 16 g |
| Fatik gabekoak | 24 g |
| kolesterola | 321 mg |
| Sodio | 395 mg |
| karbohidratoak | 43 g |
| Fiber dietetikoa | 2 g |
| Protein | 109 g |