Erraza oilaskoa, makarroiak eta gazta kazola

Errezeta erraz hau macaroni eta gazta kutxa batekin hasten da eta platera plater nagusia bihurtzen da, oilasko esnegain diced eta barazkiak izoztuak. Kazola ogi-xerrarekin beteak dago eta etxeko perfekzioarekin labean jartzen da. Cheddar birrindutako gazta tanta batzuk bota aurretik, zapore eta ehundura pixka bat gehitzen du, baina ez da beharrezkoa.

Janari erosoa prestatzeko otordu azkar eta erraz bat da, baina zopa kondentsatuaren fan bat ez bazaizu, ordezkatu 1 edo 1 1/2 cups saltsa zuriarekin edo oilasko salda zatiarekin egindako bexamelarekin . Erabili arroz-olio egosita edo oilasko oilasko bat plater batean, eta zure familia gustatzen zaizun barazki izoztuak. Halaber, luxuzko estiloko macaroni eta gazta pakete bat erabil dezakezu erregularraren tokian.

Zer behar duzu?

Nola egin

  1. Hozteko labea 350 F-ra (180 C).
  2. Azukrerik gurina 2 edo 2 1/2 litroko gozogintza plater edo spray sukaldaritza spray nonstick.
  3. Egosi shellak paketean zuzendutako moduan. Xukatu, kazola edo katilu handi bat itzuli eta gazta nahasketa gehitu, oilasko zopa krema eta oilasko diced.
  4. Bien bitartean, berotu oliba olioa zartagin batean edo zartagin batean. Gehitu tipula eta apioa eta egosi, irabiatuz, barazkiak samurrak diren arte.
  1. Gehitu thawed barazkiak eta piper gorria edo piperra zartagin eta egosi, 2 minutu gehiago irabiatuz.
  2. Barazki salteatuak konbinatu pasta eta oilasko nahasketaarekin; zaporea eta gehitu gatza eta piperbeltz berria lurrean. Kendu pasta nahasketa prestatutako gozogintza platerera.
  3. Gazta birrinduarekin batera, erabiltzen baduzu, eta breadcrumbs gurina.
  4. 30 eta 40 minutu bitarteko labean, ogiak sueztitu egiten dira eta kazola ertzetan zehar burbuila egiten ari da.
  5. Egosi plater bakun hau oso erraza da entsaladarekin edo xerratan tomate freskoekin, baita galletak beroak ere.

Erosketa gehigarriko oilasko errezetak

Oilasko plater guztiak gehiago bilatzen ari bazara, saiatu errezeta horietako bat saiatu. Oilasko kremak kremarekin eta barazkiekin, barazkiak, barazkiak eta ogiak krematsuz egindako saltsarekin osatutako plater aberatsa da. Oilasko eta arroz kazola ezin da errazagoa izan, jarri osagai guztiak plater batean eta labean. Eta gauza asezinagoa baina agian arinagoa, Cajun oilasko bitxi hau eta pasta familiakoei atsegin zaie.

Nutrizioko gidak (zerbitzurako)
Kaloriak 1222
Fat guztira 89 g
Gantz saturatua 47 g
Fatik gabekoak 28 g
kolesterola 312 mg
Sodio 1.322 mg
karbohidratoak 30 g
Fiber dietetikoa 3 g
Protein 73 g
(Gure errezetaen elikadura-informazioa kalkulatzen da osagaiaren datu-base baten bidez eta estimazio bat izan behar da. Banakako emaitzak aldatu egin daitezke.)