Oinarrizko Dijon-ko mostaza ozpin-oliotan errezeta janzteko, ardo-ozpinarekin eta jatetxe-kalitatearekin egindako vegan entsalada etxeko jateko belar batzuk. Ureztaileko apainketa gustatzen bazaizu, saiatu etxeko errezeta hau.
Zer behar duzu?
- 3/4 kopa oliba olioa
- 1/3 Kopako ozpina (ardo beltza)
- 2 ale baratxuri (xehatuta eta sakatuta)
- 1/4 koilaratxo gatza
- 1 koilarakada Dijon mustarda
- 1/4 koilaratxo piper
- 1 koilaratxo perrexilarekin (freskoa xehatuta)
- 2 koilarakada albahaka (freskoa xehatuta)
- 1 koilaratxo azukre
Nola egin
Jarri ontzi batean osagai guztiak tapa estu batekin eta astindu ezazu indartsua. Mantendu hozten.
Gehiago Vegan entsalada janzteko Errezetak :
Orange balsamic ozpin-olioa
Sesame ozpintak
Creamy Miso janzteko
Tahini "Jainkosa" Janzteko
Vegan Thousand Island Dressing
Raspberry ozpin-olioa
Erraza Orange Mostaza Dressing
Osaera ozpin-olio balsamicoa
Lime Agave janzteko erraza
Italiako Herb jantzita
Frantziako janzteko erraza
Ikusi ere: vegan errezeta errazago saiatu
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 211 |
| Fat guztira | 20 g |
| Gantz saturatua | 3 g |
| Fatik gabekoak | 15 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 26 mg |
| karbohidratoak | 7 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 1 g |