Vatikanoa besterik ez duzulako esan nahi du Thousand Island entsalada janzteko. Just erabili vegan maionesa Etxeko vegan bat Thousand Island janzteko egiteko.
Forma errazena da, Thousand Island entsalada janzteko ketchup prestatutako maionesa edozein motatan nahastuta baino apur bat gehiago da. Honen azpian goxogintza gozoa erabiltzen da gozo eta ehundura pixka bat gehitzeko.
Nahasketa pixka bat nahas dezazun Dijon-ko mostaza edo ozpina pixka bat, apaingarri finduagoa lortzeko, oliba-olio xehatuek ziztadak gehituko dituzte.
Zer behar duzu?
- 1 kopa
- maionesa vegan (Vegenaise onena gustatzen zait)
- 1/3 Kopako ketchup
- 1/2 TSP tipula hautsa (aukerakoa)
- gatz gatza
- 3 tbsp goxoa ozpin apioa (aukerakoa, baina atsegina)
Nola egin
- Katilu txiki batean, jarri vegan maionesa, ketchup, tipula hautsa, gatza eta gozokiak. Osagai guztiak elkarrekin frijitzeko, zure apaingarria leuna eta krematsua da eta osagai guztiak ondo konbinatzen dira. Ziurtatu ketchup edo maiuskulen "nahasketa" edozein kentzeko.
- Ongizateak zapore eta doitu.
Ez dakizu zer egin zure Thousand Island apailatzearekin? Maionesa arruntaren lekuan jar daiteke edozein sandwich motaz eta veggie hanburgesa gainetik heldu daiteke.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 164 |
| Fat guztira | 16 g |
| Gantz saturatua | 3 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 9 mg |
| Sodio | 264 mg |
| karbohidratoak | 4 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |