Etxeko vegan errezeta hauekin Asiako inspirazio vegan sesamo ozpin-olioa errezeta janzteko sesamo-olioa, soja-saltsa, sagar sagardo ozpina eta Dijon ziapearekin egina dago.
Sésamo janzteko pertsonalizatu dezakezu jengibre hautsa edo freskoa, bustitako lehorrak shiitake perretxikoak edo are miso apur bat gehituz.
Asian ozpin-oliotan edo ozpin-oliotan nahastu nahi baduzu, saiatu etxeko vegan entsalada azkar eta erraz hau janzteko errezeta.
Zer behar duzu?
- 3 koilarakada sesamo olioa
- 3 koilarakada soja saltsa
- 3 koilarakada esne dijon
- 3/4 Kopako sagar sagardo ozpina
- 2 1/2 cups landare olioa (edo oliba edo beste neutral zapore entsalada olioa)
Nola egin
- Konbinatu edo nahastu osagai guztiak barazki edo oliba olioarekin. Pixkanaka-pixkanaka gehitu barazki edo oliba olioa, sartuz.
- Beira botilara eraman ezazu eta zerbitzatu edo erabili baino lehenago astindu ezazu.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 191 |
| Fat guztira | 21 g |
| Gantz saturatua | 1 g |
| Fatik gabekoak | 15 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodio | 120 mg |
| karbohidratoak | 0 g |
| Fiber dietetikoa | 0 g |
| Protein | 0 g |