Afaldu begetariano azkar eta errazak labean sartu ahal izango dituzu mugimendu dotorerik gabe? Begiratu pasta kazola labean baino gehiago! Errezeta horietako gehienak bazkari osoak dira, eta denak familiako bazkarirako egokia den haragi gabeko sarrera bat da.
05eko 1ean
Gaztaina pasta espinakarekin labeanPasta pastela, nire iritziz, zure familiaren otorduetara iristeko modu hobeenetako bat da eta espinakak betetako kazola-pasta hau hasteko leku ona da. Ricotta eta parmesanoaren ontasun guztiekin, espinakak apur bat errazago igaroko dira. Bazkarirako konbinazio perfektua da, helduek onartuko duten bezain osasungarria, nahiz eta haurrek jan egingo duten.
02 de 05
Oinarrizko begetarianoa labean pastaRita Mass / Getty Images Pasta gabeko haragia honek oinarrizko oinarriak zerrendatzen ditu: pasta, saltsa, gazta eta saltsa italiar batzuk. Asko gustatzen zaizu edo edonolako nahi duzun pertsonalizatzeko prest: extra veggies (saiatu espinakak) belar fresko batzuk (edozein izanik ere) gazta artisau txigortzea edo begetarianoa haragi ordezko batzuk, agian "oilasko" zerrendak edo "behi" salteatuak. crumbles.
05/03
Pasta labean azkarra eta babarrun kazolaJodi Pudge / Getty Images Bakailao haragi gabeko haragi gabeko pasta hau aspaldi izan da TheSpruce-n gogokoena eta arrazoi onarekin. Bakarrik bost osagai sinpleekin egiten da eta plater batean bazkari osoa da. Berrikusle batek esan zuen: "Bikainak gustatzen zaizkio eta oso betea da". Zer gehiago behar duzu gazta pasta begetariano bakarrean?
04 de 05
Macaroni eta veggie hanburgesa kazolaHanburgesa kazola bezalakoak edo haurrekin egiten zituztenak? Saiatu vegan hanburgesak sueztituki marroiarekin egindako bertsio begetariano bitxi hau hanburgesa ordez. Ez da horrelakoa baino askoz gehiago, eta errezetak tomateak deitzen dituen arren, ez da oso elikagarria, beraz, barazki gehiago gehitzeko dohainik sentitzen duzu. Baina haurrek maite egingo dute, merkea da, betez, eta erraz sartu labean. Pasta gabeko haragi azkarra eta erraza.
05 de 05
Gehiago begetarianoa pasta plater saiatuTastyart Rob White / Getty Images