Atun eta arrautza sandwich hauek paperarekin bilduak eta labean labean daude. Gazta urtutako eta oliba xerratan otordu beroak prestatzen dituzte ogitartekoak.
Erabili hot dog rolls edo hanburgesa-buns horiek ogitartekoak zaporetsua.
Hauek dira festak egiteko ogitartekoak. Bake horiek eta, ondoren, beroak edo baxuak ez diren sukalde motelean zerbitzatzen eta bero mantentzen dituzte.
Ikusi ere
Simple arrautza entsalada
Zer behar duzu?
- 2 lata (5 ontza) hegaluzea, xukatu eta flaked
- 4 oz. Cheddar gazta, birrindu edo kubo txikietan moztu
- 4 arrautza gogor egosi, txikituta
- 1/3 Kopako maionesa
- 3 koilarakada ozpin gozoa
- 2 koilarakada fin-fin txikitutako tipula
- 6 oliba zuritu beteak, xerratan edo 2 koilarakada txikitutako piperra, aukerakoa
- 1/4 koilaratxo gatza
- 8 txakur beroak
Nola egin
- Katilu erdi batean, konbinatu hegaluze, gazta, arrautza, maionesa, ozpinezko gozoki, tipula, oliba xerratan, gatza eta erabili gabe; ondo nahastu
- Koilara atun nahasketa beroa txakurretan sartu; Itzulbiratu paper bakoitzeko roll bakoitzak. Jarri labea ogitartekoak aurrealdean 400 F-ko labean.
- Bake 10 minutuz; zerbitzatu labean beroa
Ere gustatu zaizu
Urdaiazpikoa Atun anana anana xerratan
Atun entsalada, aneta eta tipula gorria
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 261 |
| Fat guztira | 16 g |
| Gantz saturatua | 5 g |
| Fatik gabekoak | 4 g |
| kolesterola | 147 mg |
| Sodio | 326 mg |
| karbohidratoak | 10 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 17 g |