definizioa:
Arrautza ordezkatzailea nahitaezkoa da arrautzak gabe prestatzen baduzu . Jende askok flax haziak, bananak edo are silken tofu erabiltzen ditu arrautzak errezeta labean bat ordezkatzeko, Ener-G arrautza ordezkatzaile gustatzen zait. Ener-G merkea eta erabilerraza da. Hainbat osagai biltzeaz eginak, arrautza-ordezko arrautza-free cookieak, vegan pastelak eta brownies, krepe , gofreak , vegan muffins eta gehiago erabil daitezke.
Ener-G arrautza ordezkaria ere ez da glutenik eta Kosher ziurtagiria.
Nahiz eta ez bazaude vegan, arrautza ordezkatzaile bat erabiltzen baduzu, gozogintza kolesterolaren sarrerarekin txikiagoa izango da eta, kutxa bat 100 arrautza baliokidea denez, inbertsio on bat ere izango da.
Errezetak arrautza-ordezkoa erabiliz:
Ikusi ere: Zer egin dezaket arrautzak errezeta batean ordezkatzeko?