Alderdi eta familia batzuei esker, arrautza deabruen arrautzeetatik urrun, deviled arrautzak zapore eta testuraz beteak daude. Sekretua saltsan horseradish da, beraz, ez saltatu. Minutu batzuk hartu behar dituzu osagarri txiki bat gehitzeko, dastatu bezain ikusgarria baita. Handiko karbohidratoak direlako.
Zer behar duzu?
- 6 arrautza (
- gogorra )
- 2 koilarakada xehatuta
- tipula gozoa
- 2 koilarakada ozpin gozoa (xehatuta)
- 2 koilarakada
- maionesa
- 2 koilarakada horseradish (creamed
- perretxiko atalean aurkitutako horseradish saltsa)
- 2 koilarakada
- mostaza (horia)
- Gatza dastatzeko
- osagarri:
- paprika ,
- olibak ,
- txibiak , perrexila eta / edo pimentuak
Nola egin
Slice hard-egosiak arrautzak erdia luzetara. Kendu arrautza gorringoak ontzi batean, eta arrautza zuriak alde batera utzi. Mash arrautza gorringoak apurrak arte. Gehitu tipula goxoa, ozpinezko gozogintza, maionesa, erretako saltsa, mostaza eta gatza dastatzeko. Nahastu ondo konbinatu arte.
Pipe edo koilara arrautza zuri erdietan. Paprika, oliba, tipulinekin, perrexilarekin eta / edo pimentarekin gehitu. Txikitu zerbitzatu aurretik.
| Nutrizioko gidak (zerbitzurako) | |
|---|---|
| Kaloriak | 133 |
| Fat guztira | 9 g |
| Gantz saturatua | 2 g |
| Fatik gabekoak | 3 g |
| kolesterola | 210 mg |
| Sodio | 202 mg |
| karbohidratoak | 5 g |
| Fiber dietetikoa | 1 g |
| Protein | 8 g |