10 Fruta fresko Smoothies Love duzu

Lokarriak bikainak dira eta maite ditugun gauzak dira, agian ez dugu beti irabiagailua ateratzeko eta nahastu. Gozogintzari buruzko gauza ona da gustuko duzun bezain konplexuena edo erraza izan daitekeela eta sor ditzakezun zapore konbinazio ugari daude. Oh, osasungarriak ere badira, beraz, bonus bat da.

Azukrerik gabeko ardoa aztertzea - ​​oinarrizko fruta-errezetaetatik sorkuntza sormenez osatua, nazioarteko flairarekin eta osasun-laguntzarekin. Alkoholik ere ez dago horrelakorik, beraz, ziur egon zure seme-alabekin partekatzea eta irabiatutakoaren handitasuna irakastea.

• 10eko 10

  Banana Smoothie

  Banana Smoothie-k nahasitako nahasketekin hasteko leku bikaina da. Errezeta oso erraza da, bananak erabiltzeko modu bikaina eta atsegina praktikatzeko biribiltzea, smoothie ehundura egokia lortzeko, hau da, polita eta leuna. Ez da oso arina, ez oso gogorra. Behar duzun guztia bananak, eztia, bainila extractoa, izotza eta jogurtak dira ... erraza.

• 10/10

  Mango Tropikoko Smoothie

  Ari zaren smooth bat besterik ez da erraza baina pixka bat gehiago tropikalak bila bazabiltza, hau da zuretzat. Esnea eta izotza gehitu eta mango gozoak gozoak dituzu. Nahasketa sinplea da eta udako egun hotzetarako aproposa da eta, nahi izanez gero, banana eta koko batzuk bota.

• 10/03

  Watermelon Smoothie

  'Watermelon Smoothie' irakurtzean, ziurrenik errezeta hau fruta baino ez da edari arrunta eta zaporekoa edaten duenik. Hala eta guztiz ere, hau oso interesgarria da eta zapore gozoak egiteko aukerak dituen adibide bikaina. Karea, menda eta jengibrea biltzen ditu, eta horietako azkenak sinesten dastatu behar duen kontraste dibertigarria gehitzen du.

• 04 de 10

  La Tizana

  Nazioarteko eragin txikia da, eta La Tizana fruta lehor bat da. Konbinazioa Venezualatik dator eta fruta bakoitzak ia anana, mangoa, marrubia, mahatsa, banana eta laranja barne hartzen ditu barne, limoiarekin eta grenadinarekin . Edari gutxi batzuk baino harroagoak izango dira eta zoragarria da.

• 10/10

  Blueberry Kale Smoothie

  Zerrenda hautsi egingo dugu kale erabiliz. Azkeneko osasungintza osasuntsuenetakoa da eta, askotan, ziurtatutakoa izango da. Batzuetan kala bezalako osagaiak atzean ezkutatzeko zerbait behar dutela adibide ezin hobea da. Errezeta honek laranja-zukua eta blueberri-sorta bat gehitzen zaizkio, kale-zaporea tamainako lan bikaina egiten dutelarik. Nutrizio guztia zapore handiagoa lortzen duzu.

• 10eko 10

  Ultra Green Smoothie

  Kale osasuntsu dago maila askotan, eta horietako bat erabiltzen den gauza gaizto guztien gorputza detoxatzea da. Smooth handi hau gibeleko garbiketa berdeekin betetzen da, kale eta dandelioa barne. Errezeta hau aurrekoaren baino kale-pisu txikiagoa da, nahiz eta limoi, sagar, jengibre eta aukerako banana bezalako bestelako osagaiak ere atsegina izan.

• 07 de 10

  Ginger Plum Smoothie

  Hurrengo smoothie nahasketa bi lagun nekez, jengibre eta inhar biltzen ditu. The Ginger Plum Smoothie oso erraza da eta, dioenez, armiarma hoard arrazoi ezin hobea da. Smoothie-rako atzeko plano bat gehiago gehitzeko, laranja-zukua erabiltzen du eta jogurtak smoothie ederra egiten duen ehundura leun eta zurixka sortzen du.

• 08 de 10

  Virgin Miami Vice

  Lortu pixka bat indulgente irabiatuak eta Virgin Miami Vice hau gozatu. Koilarakada bat da, anana eta koko-geruza bat eta marrubi eta karea oinarrizko nahasketari gehitzen zaion beste bat. Umeekin egiteko dibertigarria da eta lehenengo nahasketa pixka bat gorde nahi dut hainbat marra egiteko.

• 10/09

  Koko Smoothie

  Coconut Smoothie honek atzera bidaiatzen du Venezuelara. Koko hau maite baduzu - eta koko asko esan nahi dut - maitasun honekin maiteminduko zara bi koilaratxo birrindua eta krema erabiliz, bi aleak, banilla argia eta kanela marratxoa erabiliz. Fabulousa da eta koko freskoarekin lan egiteko aholkuak ematen ditu, benetan fresko smoothie bat lortu nahi baduzu.

• 10tik 10

  Chocolate Banana Smoothie

  Zerrenda hau bukatutzat baina oraindik elikagarri den smoothie batekin amaituko dugu. Txokolatezko Banana Smoothie-k txokolate txahal bat bezala gustatzen zait, baina benetan osasuntsua da. Zaporetsua errezeta honen gakoa bainila soja-esnea, jogurtak eta txokolatezko hazelnut-a bezalako Nutella bezalakoak dira.